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《别和青春期的孩子较劲》一书作者关承华老师认为: 青春

张凤琴
《别和青春期的孩子较劲》一书作者关承华老师认为: 青春期前的家庭教育、家庭氛围、亲子关系,都对孩子进入青春期,或做了有益的铺垫,或埋下了不良的隐患。 例如: 一贯强势、不懂得尊重孩子的妈妈,往往换来的是青春期孩子的过激反抗; 过分溺爱,从小百依百顺,当孩子的青春期行为超出底线时,家长已经无能为力; 以锻炼孩子的独立能力为借口,漠视甚至放纵孩子,导致孩子青春期心理的大门对你关闭,危险就将来临。 理智的家庭教育,平等的家庭氛围,和谐的亲子关系,是孩子健康走过青春期的重要保证。 心理学研究认为,青春期孩子的一个主要人生任务是角色认同,他在定位自己是一个什么样的人。 他渴望独立,对事物有自己的看法。 在这个过程中,父母的角色可以是平等交流的陪伴者、支持者和建议者,切不可成为高高在上的说教者、控制者和独裁者。

0温暖
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对青春期孩子来说,爱不需要你用太多的言语,但要让他感受到,爱和支持,永远都在那里。

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孙辛
万剑
一、案例背景 来访者李女士,32岁,在某企业市场部工作五年。近一年来频繁遭受直属领导职场暴力,包括公开辱骂、不合理工作任务分配、剥夺晋升机会,致使其出现焦虑、失眠、自我怀疑等症状,主动寻求心理咨询。 二、咨询过程 1. 建立关系与问题评估:首次咨询,咨询师通过共情倾听,缓解李女士紧张情绪,建立信任关系。运用心理量表评估其焦虑、抑郁程度,深入了解职场暴力具体表现及对她的影响。 2. 情绪疏导与认知调整:后续咨询中,帮助李女士释放压抑情绪,引导她认识到遭受职场暴力并非自身问题,而是施暴者不当行为。纠正她因暴力产生的“自己不够好”等错误认知,增强自我认同感。 3. 应对策略探讨:与李女士共同分析职场现状,探讨应对方法。如记录暴力事件证据、尝试与领导沟通,或向更高管理层反映,同时做好职业规划,提升应对风险能力。 三、咨询效果 经过两个月、每周一次咨询,李女士焦虑情绪显著缓解,睡眠质量改善。她学会合理应对职场暴力,记录下领导不当言行证据,并向公司人力资源部门反馈,最终领导受到警告,工作环境得到改善。李女士重新恢复自信,对职业发展有了新规划。 四、总结 职场暴力对受害者身心伤害巨大。心理咨询通过情绪疏导、认知调整、策略指导,帮助受害者走出困境,维护心理健康与职场权益。

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