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最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面
小粉豬
最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面
例如我這個禮拜其實已經有成交，但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於懷
這個時候可以怎樣做比較好呢？
感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己
感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己
8温暖
14回答
蔡善根
温暖了
评论
咨询师
郭乔蓉
9个月前
这是缺乏自信，内核不稳的表现
咨询师
孟凡臣
9个月前
目前阶段可以尝试从现在开始多去关注成交的单子是怎么成交的，少去关注不成交的单子是为什么不成交的
咨询师
佘慧玲
9个月前
是谁在让你看着这不完美的一面呢？
咨询师
张瑞琴
9个月前
这是自我价值不足的表现。你可以这样做：接纳、转念，提升自我价值即可。
咨询师
杜永利
9个月前
你表達的非常清楚，例子也貼切，你的思路情緒清晰聚焦，擺脫困擾已經走出一大步了
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相关回答
接納自己感到害怕和擔心的狀態，抱抱自己
並在自己的系統裏添加新的信念：
1放手是他目前的狀態和想法跟我一點關係也沒有
2放手是將重心回歸到自己的生活，重視自己的感受
4我是吸引愛、關心、溫暖、金錢、美好的事的磁石
5放手是為了讓自己的生活越來越好，讓自己可以有呼吸和喘息的時間，讓自己可以感受家人和朋友的愛和關心
很欣賞自己可以再次選擇停下來，調整好自己的狀態，並根據目前的狀態選擇最適當的做法，相信自己，堅持不聯絡他
最近在家裏一邊播放輕音樂，一邊打遊戲，感覺身心都得到很大的療癒和休息，很喜歡這種充滿着樂趣和自由的生活
努力溫習準備考試
你来说说自己想法吧
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