情说App

与你相伴成长

最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面

小粉豬

最近覺察到自己有一個模式：很容易將事情聚焦在不好的一面例如我這個禮拜其實已經有成交，但是我卻對昨晚沒有成交的客戶耿耿於懷這個時候可以怎樣做比較好呢？

感覺自己好像不太能原諒沒有做好的自己

8温暖

14回答

蔡善根

温暖了

评论

2年前

这是缺乏自信，内核不稳的表现

2年前

目前阶段可以尝试从现在开始多去关注成交的单子是怎么成交的，少去关注不成交的单子是为什么不成交的

2年前

是谁在让你看着这不完美的一面呢？

2年前

这是自我价值不足的表现。你可以这样做：接纳、转念，提升自我价值即可。

2年前

这种模式或许是小时候一直表现优秀而养成的，内在的价值感比较高，对自己的要求也很高，凡事追求完美，所以特别在意自己做得不够好的部分。这本身没错，可以让我们更进步，但是如果已经造成自己过分内耗就需要做一点改变啦。你有很强的自我觉知能力，已经觉察到了，如果你想要改变，是没有问题的哦

展开更多评论

相关回答

叮当

我一工作时想去上厕所，因为在工作时，我不敢说，我之前说过一次，让我去了，我又工作时，想去上厕所，我有点不敢说。我应该怎么做，我纠结。我不知道应该怎么做。我怕得罪人，人家会怎么想。但是不去不行。我刚才坚持到最后。我下次遇见这种情况，我应该怎么做。我应该和同事说一下。之后马上去上厕所。

旧梦

负债太多，快还不上了怎么办？天天做梦都是债

冯笙

失眠两年，吃过不少西药，一开始是神经衰弱，脑鸣耳鸣之类，现在这些状况都没有了，但是入睡困难觉浅，睡眠质量大大下降，感觉自己24小时都有点困，打不起精神，但是这种程度的困是被稀释成很多份的，所以也不足以支撑我入睡，想问问有没有什么办法？需要吃什么药？若有经历也可分享一二，感激不尽！

小柯

别人的期待、期望、给我带来压力！尤其是以前，这也是我的“心理防御网”的产生源头！

Pretend°

一段兄弟如手足女人如衣服的感情该不该继续

索菲娅

前年自己在淘宝找了家卖医美系列产品，我就听她推荐微信直接下单按她发的视频操作了滚针，操作后她说6小时可以护肤，现在才知道专业的回答是一周后，后面这两年长了很多闭口粉刺，直到现在再次无意中接触到这个自己曾经瞎弄的项目后，我才发现要注意事项好多，有些事真的要专业人来的，也意识到了不能贪图便宜，那时自己的无知和盲目。还是无法释怀，深感到自己的愚蠢。

你来说说自己想法吧