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与你相伴成长

你会不会，因为外面的事情来，要求自己去改变，去调整，去学

安美花

你会不会，因为外面的事情来，要求自己去改变，去调整，去学习？如果有人因为一件事，批判你，指责你，对方会说一次，最多说几次而你，却在心里，指责自己千万次，甚至每一个动作都在透露着“我不好” 停止内耗，停止评判，来跟我学会，如何爱自己吧

0温暖

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焦虑怎么办

相关回答

李芳君

偶尔抱怨一次人生，可能是某种情感的宣泄，也无不可，但习惯性的抱怨而不谋求改变，便不是聪明的人了。抱怨的过程里，除了增添烦恼，加深内耗，没有任何意义，反而呈现了自己的无力，更容易让人看不起。生活里，没有人可以事事称心，只不过人们大多懂得了去面对、去解决，然后去接受、去改变，所以，千万别让抱怨成为一种习惯。遇事不急躁，学会转变思维，好的运气总会靠近你。

闫林

抱怨：针对某个具体行为批评：指责对方并且伤及人格在关系的互动中，批评的杀伤力远远大于抱怨

刘淑珍

性缘脑是指-觉得两个人的一切互动，都是两性交锋初期的试探.两个人的未来，只有“陌生人”和“谈对象”两种可能.

和异性（或同性）相处时，总是第一反应带入“恋爱关系”，是“性缘脑”的最直接表现.

男女性缘脑的差异：男性更希望女性对自己有兴趣，而女性更多表现为“择偶上瘾”.依据一个男人能不能跟自己谈恋爱，来判断要不要和对方发展关系.

爱情只存在于“亲密关系”这一种关系里，而友谊可以存在于同事关系、伙伴关系、上下级关系.

当一个人能够发展多样性关系，标志着他真正成熟了.

崔晨

自我保护机制：把问题归咎于对方，就不用面对自己内心的缺陷。情感绑架利器：用“都是因为你不爱我”制造道德压力，让对方妥协。认知捷径：用“他肯定有问题”简化思考，避免直面复杂的情感。

肖洁

和谐的工作环境有助于心灵浮躁消失从而具有抑制怒气的效果

陆丹

一位来访说每天早上闹钟响起的瞬间，都会有一种难受，又是被时光催促，又要面对很多事情的裹挟。我问每天都一定一样吗？一起找了下不一样的地方。有时天气不一，有时早点不一，有时路途上发生的事情不一，有时面对的事物不一，有时自己的心情不一，有时做的梦不一，有时遇到的人不一。所以，今天并不是昨天的重复。也请别急着否定自己。醒来的瞬间，深呼吸，告诉自己：今天的任务只有一个——好好体验当下。

你来说说自己想法吧