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与你相伴成长

你会不会，因为外面的事情来，要求自己去改变，去调整，去学

安美花

你会不会，因为外面的事情来，要求自己去改变，去调整，去学习？如果有人因为一件事，批判你，指责你，对方会说一次，最多说几次而你，却在心里，指责自己千万次，甚至每一个动作都在透露着“我不好” 停止内耗，停止评判，来跟我学会，如何爱自己吧

0温暖

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焦虑怎么办

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李艳武

理想代表着一种决心和积极态度。当我们的心中产生某个理想时，伴随着其产生的，是你为之努力，付出努力的决心和态度。在这样的决心和态度的指导下，持久坚定的行动探索，一定能够收获理想之果。好比我们将种子种在土壤中，只要阳光水分适合，种子就会发芽长大结出丰硕的果实，这就是规律。

徐恒

我们每天都会面临很多的选择选择善良或暗黑抓取或放下面对或逃避怎样的选择都没有绝对的对错做怎样的决定也取决于自己的认知和信念看长看远看好看坏看得看失只要问心无愧和敢于承担结果不消耗自己伤害他人的都是好的选择

许彦

人总是重复着别人犯过的错误。毫无节制的打游戏刷视频，身体垮掉；中年危机不思进取，错过了幸福……。马修.萨伊德说：“多从别人的错误中吸取教训，毕竟你没那么长寿，不可能把自己所有的错误都试一遍”。与君共勉!

那晓旭

人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我们可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

李萍

青春期的孩子，随着激素分泌急剧增加，他们的烦恼也会突然增多，情绪起伏变化明显。他们既为自己在公众面前的形象而烦恼，也为在同伴中的地位而烦恼，更为和父母产生冲突而烦恼。总之，在这个阶段，一旦他们感觉到自己没有被同伴接纳，或者是没有被父母理解，在情绪上都会有很大的反应。本来是一件很小的事情，他们就会把它放大几倍。应对策略： 1. 当孩子表现得非常生气、委屈时，父母要学会冷静，孩子的这种情绪其实也是暂时的，他们只是不能很好地控制自己的情绪而已。 2. 父母多接纳和理解孩子的情绪，多倾听孩子内心的声音。其实很多情况下，父母的倾听，就会让孩子的情绪得以释放。 3. 父母可以多关注一下自己的事情，比如读读书，锻炼一下身体。如果你能转移一下注意力，也会更有利于你控制情绪。青春期的孩子大脑发育不完善，不能很好地抑制冲动到了青春期，他们的烦恼突然增多，情绪波动也较大，而且他们大脑中负责冲动的前额叶发育还不完善，因此，他们很容易冲动，会做出一些让人意想不到的事情。这个阶段的孩子，考虑问题，很少会考虑到后果。著名的教育家杰弗里.伯恩思坦曾经说过：父母如果执着于与叛逆孩子进行权力争夺战，最后只会落得两败俱伤的境地。应对策略： 1. 父母平时不要激化矛盾，就算有了一些冲突，也要和孩子友好解决。 2. 父母尽量管理好自己的情绪，不要对一件小事，做出过度的反应。 3. 父母不要吓唬孩子。一些父母喜欢吓唬孩子，遇到问题，会把事情描述得很严重，这样做不利于孩子的成长。

李娜

【逃避~忙~盲】为了逃避一件事，愿意去做很多事。有时候还意识不到，被虚假的忙碌迷惑。这时候的“忙”就是“盲”，需时时觉察之。

你来说说自己想法吧