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与你相伴成长

自卑无法通过克服解决，而是通过接纳来解决的。而接纳做

李玲艳

自卑无法通过克服解决，而是通过接纳来解决的。而接纳做起来是很难的，是需要在关系里、在体验中，是深入到感受层面才能真正发生的。真正的成长让人痛并快着。一起加油！

1温暖

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李玲艳

温暖了

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个人成长

相关回答

白雪峰

无论你现在是焦虑抑郁，还是其他的心理问题，都是自身的能量不足导致。爱因斯坦曾说到:“宇宙中一切都是能量，震动频率高为无形物质（念头情绪），震动频率低为有形物质。” 人们可以透过提高“思想意念”与“情绪感受”的振动频率来改善心理和身体健康。同时当人们相信自己是“有病的虚弱气血亏的或只剩下几个月可活”，那么这些信念也会导致心理和身体走向低能量。案例：一位年轻女士，患有慢性胃炎，常常胸闷心悸胃胀消化不良怕冷乏力，生活里也容易无名怨恨老公、家人与担心未来，失眠几天不睡觉，社恐，曾经到处寻医访药数效果不佳，也换了几个心理咨询师，心情每况愈下，总是说自己好不了。经过交谈了解发现该女士紧紧抓住“自己是病人，身体好不”的思想，身边的家人朋友也常常说“病很难好你太虚弱了 ”，这会加重病人的信念，加上一路上看病的专家医生也会给女士贴上各种疾病的标签与比喻。例如“抑郁症焦虑症萎缩胃炎心脑血管病变气虚阳虚痰湿血瘀”，女士越听也越是焦虑害怕。我用霍金斯能量表给女士解释道:正面思想创造正向情感与正向能量（放松平静感谢喜悦原谅爱），当我们相信了那些负面思想也会创造低能量低频率（害怕担心愤怒仇恨抱怨），低能量会妨碍气血的正常流动，形成一个情绪能量萎缩体。我给女士的治疗方案：首先每天感谢自己，感谢体内细胞与脏腑开始，唤醒内在的感恩之情；再感谢自己身边的人，家人，父母，孩子，朋友，同事。再次，转念那些负面的思想，有关疾病的，我是病人的虚弱的思想，还有有关自己的，身边人的负面评价等。反复说负面思想容易激活低频率能量，从而产生“同频共振、同气相吸”，这些负面暗示的话就像能量“咒语”一样，最后导致心想事成。最后，要学会宽恕与放下，这样可以化解内心积压的低频率情绪能量，宽恕那些曾经伤害、指责、评判、诬陷、欺骗、怀疑过我们的人事物。宽恕他们并且放下他们，内心放下他们，祝福他们。经过两个月的感恩—原谅—放下调整，该女生整个焕然一新，原来的病症好了八九成，开始工作赚钱，看书学习，享受生活，心理越来越健康和阳光。诚挚感谢您，很荣幸成为您人生修行之旅的同行者。我乃国家二级心理咨询师，亦是国学精研践行者。秉持着将华夏先贤智慧结晶与前沿心理学专业技艺深度融合的理念，致力于为您精准剖析内心迷雾，助力您在纷繁世事中探寻幸福真谛，成就卓越人生。

刘伟

爱虽然是一个相同的字，但深度是完全不同的，你理解进入的频道越深，你的空间范围也越来越大。随着你的成长，每一个理解的宽度、视野是越来越不一样，理解这个爱的意义也不会是一个平面的意义。 Though the word love appears the same, its depth can be entirely different. The deeper the channel you enter through understanding, the more expansive your inner space becomes. As you grow, the breadth of your understanding and the scope of your vision continue to expand, and your grasp of the meaning of love will no longer be flat.

胡星星

聊聊“不靠谱”的爱情…… “欢迎来到不纯真年代！”——《欲望都市》的开篇女主急促地在电脑上敲下一行字，总结着现代都市里人们旺盛又纷乱的欲望和爱情。同样的，性、谎言、背叛，在当代中国也在不间断循环上演着。即使《三十而已》里的顾佳，作为一个人情练达、双商极高的新时代女性，既能把家里打理得井井有条，又能辅佐丈夫事业，家庭和事业两手抓两手都很硬，也难逃被出轨的命运。其实这样说，挺不公平的，因为这样好像传递了一种讯息：一方出轨，是因为另一方不够好。事实上代表爱情的三个元素即：亲密、激情、承诺或义务。这三项很不靠谱（稳定）经常失衡，两人感情上有可能感情的需求和性得不到，双方不亲密、能够给予的信任和依赖又不多，精神层面的连接不够，所作出承诺与另外一个人相爱或相伴的决定，以及信守又因为浮躁的情绪无法忍受……… 甚至出现严重的冲突，爱情的消亡则就不可避免，出轨也就必然会出现。近年结婚率越来越低，离结比屡刷新高，经常会给我们营造出一种爱情越来越脆弱易碎和现实礼崩乐坏的残酷感。真让人有种错觉，怀疑世界上究竟有没有真爱这回事？事实上如果爱情在这三种关系里得到稳定的维系，出轨的行为是避免的。

柯茜茜

婚姻遇到困境是很孤独的。不能和父母说，也不能和子女说，说多了别人还觉得你很失败。

刘家艳

咨询师就是推动来访者内在精神世界发生转变的外在力量。但是，尽管咨询师有推动力，但并不能替来访者做决定。

张秋菊

今天徒步2小时，爬山静心，与大自然深度接触的一天！

你来说说自己想法吧