情说App

与你相伴成长

之前确诊过焦虑症，目前还在康复阶段，母亲这两天突然耳石症

烟波

之前确诊过焦虑症，目前还在康复阶段，母亲这两天突然耳石症，不是很严重的问题，复位后也好了很多，但从昨天开始她的情绪一直很低落，并且多次呕吐，家中父亲在外面开会，只有我在家做饭收拾，我多次对母亲表达关心但是昨天她不理我，我很担心她的症状，但是经过两天收拾自己已经非常累了，基本不想动。今天母亲情况好多了，我放松些，但是我问她问题，想陪她聊天开开心她好些就一直玩手机不理我，我情绪有些低落，她说我对她态度不好，但是我觉得我这两天已经尽最大努力了，各种突破自我，现在感觉情绪更低落了。我心中浮现了很多原来我生病情绪不好时我母亲总要求我要情绪高涨，不能有负面情绪，并且她在照顾我时的暴躁场景，我现在感觉很茫然，很想理智的面对并且耐心照顾她但就是做不到

7温暖

10回答

黄芳

温暖了

评论

3个月前

3个月前

慢慢来，不去想一口吃个胖子的事。一步一个脚印，稳扎稳打，步步为营。多出去走动走动，帮助自己消化，不论是食物，还是情绪。

3个月前

接纳自己的情绪才能情绪自由。你母亲的情绪，可以协助她处理，但终究是她自己的。你也是，首先学会为自己的情绪负责，善待自己，而非达成外在标准。试试看，可能会轻松些

3个月前

因为你担心自己的能力，所以会烦躁

3个月前

我这几天正在医院照顾家人，很理解你的心情！

展开更多评论

相关回答

wwt

和女朋友交往了两个多月了，通过网上认识的，我们都是大学生，现在是异地恋，虽然每天白天都会聊天，晚上也都打电话，但是我自始至终没有安全感。她以前高中喜欢过一个人，但是不愿多和我谈起，我就觉得她可能还是没有放下。然后她喜欢很多明星，喜欢他们长得帅，我就觉得很酸，还有时候和我开一些玩笑，说别人很帅什么什么的，我心里挺难受，但是也不太想表现出来。我对她很好，但是我颜值什么的就不是很好，我现在很害怕她是因为我对她好才愿意和我在一起的，如果有一天可能没那么用心了或者她感觉到无趣了她可能就离开我了。所以我现在控制欲越来越强，希望她做什么事情都告诉我，不要和别的男孩子聊天出去玩（即使是男女几个人一起）。我和她交流了几次，她都是说不会有事，会爱我的。但是我感觉还是很空洞，现在非常没有安全感，经常晚上做梦梦到她跑了，请问我应该怎么办呀？

九九

时间和空间只是对于肉身才存在的。对灵魂来说，没有时间也没有空间。我的身体遇到了我这么一个狂躁的灵魂，真的是受苦了，尽让她干一些违背本性的事。觉得未来的人生没有希望。不知道人生是不是就是身体和灵魂的相处。灵魂是不喜欢被限制的，不喜欢被饥饿与困意打段正在做的事。而身体又是需要与渴望得到照顾的。我想离开这个身体，用另一种形式在这个世界。不会困、不会饿，不需要食物也不需要房子，这样就不用担心赚不到钱，没有疾病、没有痛苦。没有妄念。做人真的好累啊，连生死的自由都没有，没有选择地背负了一身责任，何苦这一生呢？

18**********57

老公在外面嫖，被我发现了，想离婚，但是又狠不下心来

念念不忘

我本来把自己劝开了，不要在乎别人怎么看怎么想我，可是我还是忍不住。比如今天开家长会，事后可以找老师私聊，我其实比较清楚孩子在学校的表现，但我看到其他家长都去私聊，我好像觉得我也必须得私聊下。然后我就问老师孩子在学校的表现，然后说生活自理不错，就是性格不太喜欢交流，这也是我预料的，主要是不怎么说普通话，然后身边也有人给我建议，我就喜欢解释，说自己白天上班，公公婆婆不会说普通话，身边别家长建议多看动画片，我还有点不耐烦，说我知道我知道。事后我觉得我说的好多，我为什么要告诉别人公公婆婆不会说普通话？我为什么要有点不耐烦？老师会以为我是个抱怨型的人吗？别人都解决问题，我好像说什么都没有重点。今天就是没留个好印象？我是怎么了，本来上午还信心百倍的，一下子就开始自责了。我到底怎么了？

笙亓

以前总是觉得自己要为家人去奋斗、去负责，可是最近忽然放下了这种担子，因为家人其实没有为我付出太多，我很小就一个人生活了，以前很担心自己做不到，内疚感，但是现在好像没有了内疚感，只是想为自己负责，家人也不该把那么多的压力都给到我，自己躲清闲。

小粉豬

前任今天找我了，我还以为他要空间是会要至少两个礼拜，然后他今天找我的时候我感觉到满满的信任感，以前都是因为分离的时候很焦虑，会忍不住找他，这一次真的是很尊重他，给他空间，自己安心地做自己的事情，终于感覺不是依赖，而是信賴了

希望慢慢地把他有時在忙已讀我的焦慮也安撫好

你来说说自己想法吧