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天有日月,人有两目; 地有九州,人有九窍; 天有风雨,人
冯二玲
天有日月,人有两目; 地有九州,人有九窍; 天有风雨,人有喜怒; 天有雷电,人有声音; 天有四时,人有四肢; 天有五音,人有五脏; 天有冬夏,人有寒热; 天有十日,人有十指; 天有阴阳,人有男女。
1温暖
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张瑞琴
温暖了
相关回答
王颖
如果一个人长期被消极情绪所困扰,那么他就需要有愿望、动力、信念和努力来改变这种状态。
李秀芳
1. “3分钟呼吸法”:给心找个“落脚点”。 2. “日常正念碎片”:把生活过成“慢镜头”。 3. “允许……”:和负面感受“打个招呼”,和它和睦相处! 学会和每个当下真正去链接,把节奏慢下来,吃饭时感受饭的香甜,散步时感受脚踩大地的感觉,当念头跑了,用呼吸法拉回,看着那个情绪,更它打招呼,只是第三视角看着它,允许它自由流动! 如;试着每口饭菜不仅要慢嚼15-20次,还要饭前观察;颜色,形状,味道等等! 如何安住在当下,慢慢练习起来,一点点进步起来,相信看到这条信息的你,一切都会越来越好!并且允许自己慢慢来!加油哦
那晓旭
最好的生活状态不过就是: 一个人,安静而丰盛。两个人,温暖而踏实。
祝晓
从痛苦中获益 当你经历一件让你愤怒的事情时,试一试以下的练习来减轻你的痛苦,并帮助你继续前进。 花几分钟时间想一想这件伤害你的事情的积极面。例如,这件事有没有帮助你: 1.变得更坚强,或者使你意识到自己拥有以前没有意识到的力量? 2.使你更加珍惜生活? 3.变得更加成熟明智,或者改善了你的婚姻关系? 4.变得更善于交流自己的情感,变得更自信,或者变得有勇气结束糟糕的婚姻关系? 5.变成一个更加富于同情心、宽宏大量的人? 6.加强了你与伤害你的那个人之间的关系? 写下你如何从这个痛苦的事件中获益,以及你的生活如何由此变得更好。不要有所保留,尽量诚实地写出你的所想所感。
李志宏
不要害怕全心全意的去做 看起来微不足道的事情。 每当你完成这样的一件事, 你就会变得更强大。 如果你把小事情都做好了, 大事情往往会水到渠成。 ——卡耐基
冯二玲
修行路上有个奇特的规律,就是当你走到人生某个最艰难的阶段,最亲近的人往往会成为你的考题。 这不是巧合,而是天意安排的最锋利的磨刀石,外人伤你皮肉,亲人却能直接伤你灵魂。 正因如此,他们才是最好的金刚道友,人间道场千千万,最难修的是亲情关。 当你能在亲人的伤害中保持清醒,在亲人的苛刻中保持谅解,便已触摸到了修行的真谛。 原谅一个对你好的人很容易,但宽恕一个伤害你的人,则需要你超凡的福德、慈悲和智慧。
你来说说自己想法吧