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心理咨询师的责任是引导来访者觉察自己,陪伴她找到自身的的
乔丽丽
心理咨询师的责任是引导来访者觉察自己,陪伴她找到自身的的资源,来应对生活中的挑战,而不是给提意见,或者帮来访者解决生活中的实际问题。 因为制造问题的人本身就有解决问题的能力和智慧!
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毛贻强
很多时候,限制我们的,不是周遭的环境,也不是他人的言行,而是我们自己:看不开,忘不了,放不下,把自己囚禁在灰暗的记忆里;不敢想,不自信,不行动,把自己局限在固定的空间里。如果不能打破心的禁锢,即使给你整个天空,你也找不到自由的感觉。
马思琦
有爸爸陪伴的孩子,比爸爸缺失的孩子在社交、情感、认知、安全感和身体健康上都更胜一筹。 成长过程中有爸爸积极参与的孩子,一般在自我接纳、个人与社会适应方面表现的更好。他们会觉得自己也是值得信赖的,能应对压力和沮丧,更积极向上,关注自己的成长,更有好奇心和探索欲,能更好的管理情绪、控制冲动。
孙三丽
很多家长都有个共性问题,孩子太懒散了, 不管是学习还是生活,让他干嘛总是叫不动,该怎么办? 作为家长,我们可以从如下方法开始着手; 1任务拆解,将大目标分解为小目标。 有时候孩子不愿意动,是因为目标太大,任务太重、太难从而产生逃避心理。比如让他收拾屋子,他不知道如何下手;让他写作业,又会焦虑抵触,那么试着让他把椅子归为;先整理一下自己的书包开始,有个小开始以后,后面的工作就能更顺利的开展。 任务越小,越容易完成,孩子才越容易开始,一旦开始,惰性就自然容易打破。 2 正向指令和选择权永远比指责更好用。 指责和吼叫让孩子去做事,孩子会把你让他做的事情跟被责骂的感受“痛苦”联系起来,就容易激发抵触和抗拒心理。 与其说“你怎么这么不自觉,作业到现在都没有写”不如说“你可以选择先写作业,然后再休息”或者问他“你选择先收拾房间还是先写作业?” 让孩子觉得无论做什么都是他自己的选择,他有选择权,感觉被尊重,同时认可孩子的行动,持续给他做事情的动力。 3 让自然结果惩罚孩子 告诉孩子这件事如果不做,会引发哪些自然的后果,比如,你不早点休息,明天早上上学起不来可能要迟到,迟到是你的事情,你需要为此承担责任。作业不写,也是他自己的事情,回到学校面对老师的批评和惩罚也是他需要自己承担的,是他自己选择的结果。 孩子的成长不是逼迫,而是唤醒,孩子懒的背后可能是无力、焦虑、恐惧或迷茫。不吼不叫,正向鼓励,适度放手,让孩子学会自我管理。
白雪峰
如果你享受坚持的过程,那么,你应该坚持。若对过程痛苦,可能你的爱好和天赋在别处。世上有许多追梦的人,旁人看他很坚毅,其实他享受追梦的过程,而并不强求结果。然而往往当你无心插柳的时候,结果反而自然成了!---我们走一条路,只是为了路本身;在路上,才是全部的意义!
吴云
人心本无累,累的是放不下的太多。
肖平平
在你的手中,握手翻转人生的秘密。抱怨也许是一贴心灵的镇痛剂,但是久而久之,抱怨就成了难以戒掉的鸦片。
你来说说自己想法吧