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与你相伴成长

情绪疏通最好的方式是：把你深藏的秘密袒露给另外一个人听

李尚芷

情绪疏通最好的方式是：把你深藏的秘密袒露给另外一个人听，而且这个人足够安全和温暖，接纳你。放心的倾诉，是良药。

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个人成长

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石雪菲

郭德纲曾在节目里透露，以前招收弟子，主要看天赋能耐，但现在主要看人品。有句话说得好，你的聪明与才干决定你能得到什么，而你的人品，却会决定你最终能走到哪里。每个人到最后，拼的都是人品。

尤四海

所有的不凡，往往伴随着数不尽的跌倒；所有的辉煌，也会遭遇过各种各样的挫折。没有一件事情可以让你一步登天，更没有一件事情可以将你彻底打垮。不停走，别放弃，总有一天会柳暗花明。

原莉娟

给自己一个小奖励，比如一杯咖啡或一小段散步的时间!

邱蕾

若是无法觉察内在的情境，它们就会变成外在的命运。 --荣格

冯二玲

给自己赋能，如果感觉能量缺乏，就去做，勤做，用心做，对很多人来说这可以做到。这也是一个成人要修的爱自己的功课。一个好的念头，一个对自己的肯定，一个小小的赞美，一个对自己做法的认可，都让自己富有能量情绪缓和，看到当下的自己还有许多难得之处。

刘丽艳

懂得正确地吵架，才能怡情！一位哲人说： “再恩爱的夫妻，一生中都有200次想离婚的念头、以及50次想掐死对方的冲动。”

不夸张地说，世界上几乎没有不吵架的情侣，就算步入了婚姻殿堂，也不是想象中的“相敬如宾”。小吵怡情，大吵伤身。吵架有时候也是两个感情的黏合剂，这里还有一些吵架小技巧：学会调侃，心态要好；学会迂回，适当冷处理。注意，冷处理，不是冷战哦！而是在紧绷的关系中，留出一些双方冷静一下，进而再去平和地沟通，把双方的矛盾控制在一个理性的范围之内。学会吵架，懂得正确地吵架，才能找到关系中最合适的距离，最舒服的相处方式，才能走得更远！

你来说说自己想法吧