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与你相伴成长

一天四场团体，虽然很累，内心非常充实。

赵玉祥

一天四场团体，虽然很累，内心非常充实。

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个人成长

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王倩倩

真正的轻松，不是没有压力，而是不再自我消耗。

王慧芬

婚姻不是拖垮彼此，而是生活中给对方鼓励，遇到事情能有个人商量，在生活累的时候，彼此安慰，彼此治愈。婚姻中情绪价值抵万金。接住对方的情绪，才能捧住彼此的心。多一些肯定、鼓励和赞美，少一些抱怨、责备和挑剔。”

龚培军

达克效应：指一种人人都可能受影响的心理效应。在这种心理效应的影响下，人们常常高估自己的能力或不能正确评估他人的能力。比如对自己不熟悉的领域，人们往往高估自己的能力。所谓初生牛犊不怕虎就是这个道理。并且出人预料的是，对自己擅长的领域，人们又倾向于高估别人的能力。比如一场考试下来，班上成绩好的学生往往会觉得自己没考好，而这并不一定是虚伪，而更可能是达克效应在起作用。达克效应只是一种客观存在的心理效应，无关好坏。但我们可以通过练习去减少这种效应带给我们的认知偏差。

王红丽

你通常都是怎么应对别人的指责的？说出来看看？

欧亚萍

在电影《无问西东》中，张淑芬毫不犹豫地纵身跃入井中，这一幕令人震撼。众人多认为她是因间接害命畏罪自杀，可真正将她推向绝境的，实则是丈夫许伯常日复一日的冷漠。

曲红艳

人的一生有两个矛盾:自我与自我的矛盾，自我与环境的矛盾。前者是 -我是谁?我该如何更认可自己? 后者是-- 我该如何和外界更好地相处? 如何得到外界的爱和被认可? 当我们自己更自信的时候，我能更好地得到他人的爱和认可;当自我能和外界良好相处的时候，我们也会更有能量、更自信。

你来说说自己想法吧