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一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在自己身上99%的
那晓旭
一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在自己身上99%的事情,于别人而言根本毫无意义。
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谭丽梅
情绪清理是当下看似不能即时收获什么,但从远期来说是非常重要的,是挖护城河。
陶莎
古希腊哲学家苏格拉底 有一次想考验自己弟子的思辨能力 出了一道题 让三名弟子同时进入麦田 找到最大最饱满的麦穗 过程中只能往前走,不能回头 而且每一个人只有一次摘取的机会 弟子1:刚进去就发现一个挺大的麦穗 就摘了下来 继续往前走,越走越发现更大更饱满的 就非常后悔 弟子2:就全程观望,总觉得最大在后面 结果空手而归 弟子3:运用最优停止理论 把路程分为三段:观察期、实证期、决策期 观察期:只观察麦穗的大小,建立一个属于自己的分类标准,什么是大的、什么是中的、什么是小的 验证期:也不摘取,就是去验证自己对于大小判断是否准确 决策期:选择一个符合他自己对于大的标准的麦穗进行摘取 结果摘得的就是三个弟子中最大的麦穗 这个理论被瑞士数学家欧拉发现 进行了一些列的数学严谨的改进 推出了“37%”理论 一件事前37%的部分作为探索极端,后63%的阶段作为行动阶段 就能够达到选择与放弃之间最佳的平衡。 比如我们想在两个月之内找到合适的工作 就要在前37%是时间里,也就是前22天内,尽量多的去搜取工作的信息,以及投递简历,什么样的工作都可以看一看 确定一个适合自己工作的标准,就开始挑好的工作机会面试 最后选择第一个符合自己标准的并且得到offer的工作去入职
原莉娟
练习感恩,写下你感激的三件事! 一起正念,提升积极能量吧!
黄启士
安慰一个哭泣的人,最好的方式不是说“别哭”,而是说“你一定很痛苦”,这就是共情。人类最高级的安慰,是理解别人的痛苦,并且陪伴她。
宋园园
完美型人格:这种人格的人,不管是自己还是别人,都是严格要求。不希望看到瑕疵。他们生命的意义就是贡献牺牲。心理学家Basco认为完美主义者通常有以下几种特性。1.注意细节;2.要求规矩、缺乏弹性;3.标准很高;4.注重外表的呈现;5.不允许犯错;6.自信心低落;7.追求秩序与整洁;8.自我怀疑;9.无法信任他人。 完美型人格还是有很多优点的。 1.做事细心; 2.对待事情严肃认真; 3.完成度高; 4.崇尚完美; 5.任务完成度高; 6.完美型人格为了完成目标,努力认真; 不过,有优点就有缺点。 1.心理上不承认不完美的人生就是真正的人生; 2.不能认可自己; 3.对自己非常苛刻; 4.总是注意到别人对自己的评价; 5.天生消极; 6.总是觉得别人在说自己坏话。
张迪
沉溺则往往有一种“希望获益”的原因,为了获得某种暂时的好处,而允许某些东西出现,即使是这些东西未来可能有消极的长远后果,也暂时顾不得了。
你来说说自己想法吧