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越是到热热闹闹的时候, 比如过年, 这几天, 总有一些失
唐洁
越是到热热闹闹的时候, 比如过年, 这几天, 总有一些失意的人, 曾经受到辜负或者受伤, 周围的人越是喜气洋洋, 他们越是觉得孤零零地被抛弃。 以前也许我会说要允许不开心, 允许自己不开心也可以。 现在我反而愿意鼓励你们开心点。 开心不是在迎合这个世界, 也可以是你的武器。 尤其是对那些想方设法让你不开心的人, 你高高兴兴地活着, 就是对他们最大的反击。
1温暖
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娜娜
温暖了
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何萍
挑剔中成长的孩子学会苛责, 敌意中成长的孩子学会斗争, 讥笑中成长的孩子学会羞怯, 羞辱中成长的孩子学会自疚, 宽容中成长的孩子学会忍让, 鼓励中成长的孩子学会自信, 称赞中成长的孩子学会欣赏, 公平中成长的孩子学会正直, 支持中成长的孩子学会信任, 赞同中成长的孩子学会自爱, 友爱中成长的孩子常能感到关怀。
张志军
处理执迷情绪的核心是:先接纳情绪的存在,再通过理性分析与行动切割,逐步将注意力拉回自身可控的事务上。 具体可按以下3个步骤操作: 暂停与命名:当执迷感(如反复想一件事、一个人,无法控制)出现时,先主动暂停当前思绪,在心里清晰命名它(“我现在陷入了对XX的执迷,这是一种情绪反应”),避免被情绪完全裹挟。 理性剥离“可控”与“不可控”:拿出纸或在脑中梳理,明确“执迷的对象中,哪些是自己能控制的(如自己的行为、态度),哪些是完全不可控的(如他人的选择、已发生的结果)”,并告诉自己:“我只需要关注可控部分,不可控的反复纠结也没用。” 用“行动替代”转移注意力:立刻投入一件需要专注的具体事务(如工作任务、运动、学一个小技能),用实际行动占据大脑认知资源,减少执迷思绪的反复出现。初期可多次重复此步骤,逐渐弱化执迷的惯性。 关键提醒:执迷本质是对“未满足需求”的过度聚焦(如渴望认可、害怕失去),处理情绪的同时,可试着探索背后的深层需求(比如执迷于他人评价,可能是需要自我价值感),并通过自我提升、建立支持系统等方式直接满足需求,从根源减少执迷。
张胜勇
个人气场是指一个人因品质性格、言行举止而形成的个人魅力,带有很强的个性化因素。
一个人有气场,就是指这个人的能量能够扩散并感染周围的人,他能很好地把自己精神的能量传递给身边的人。
气场不是气质,气质是一个人内在涵养的悄然流露,气场虽与此有所关联,却比后者更为丰富立体,有着摄人心魄的力量。
尤四海
想要保持身心健康,要允许各种情绪有来有去,而不是让某种情绪长期盘踞在身心之中不离去。
游庆涛
一个人能够接受的事物越多 越是自由 每一种难以接受 都给自己竖起了一道墙 墙竖得多了 不是迷宫即是牢笼
孙晓芳
没有什么能把你带走,因为你始终在我心中,我也从未离开过你的心。这份始终的爱不会因为时间而磨灭,不会因为经历而消磨,更不会因为外在的干扰而淹没。因为爱来自于你我内在,爱创造了你,也创造了我,而你我就是它本身。永恒是它,永恒也是你我。永恒更是不变的我爱你。 我的真我,我的你。 我即你!
你来说说自己想法吧