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与你相伴成长

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李有军

“第一次跟某人见面时，不要去想’我该怎么让他喜欢我，接纳我’，而是去想你自己是不是喜欢他们/能否跟他们相处。因为只有把关注点从别人怎么看你，转到你怎么看他们时，你才能更自信、更有力量。

田大朋

我们剩余的人生，都在找寻儿时就拥有，但却在长大过程中丢失的自己。朱德庸

黄强

没有一个没有理智的人，能够接受理智。

陈懿丹

慢慢筛选身边人，留下的未必多，但一定是相处不累、久处不厌的。珍惜同频的温暖，也尊重不同路的告别。

谢晓欣

我们在等待事情的结果时，经常会把注意力集中在想象这件事的各种可能性上，无法专心做其他的事情，而想象和猜测的过程非常消耗精力，很容易让自己陷入失控的焦虑情绪之中，从而影响生活和工作状态。人终其一生追求的不过是秩序感和稳定感这两样东西。对无序和不确定的容忍度越高，内心的安定感就越高。对无序和不确定的容忍，本质上就是允许一切发生，懂得事缓则圆。事缓则圆并不是说把事情放一放，它就一定能朝着有利于我们的方向发展，而是说让我们的内心调整到一种有空间处理事情和承受结果的状态。准确地说，悬而未决的搁置，就有可能导向圆满的结果。允许事情进入悬而未决的状态，专注于自己可以控制的部分，接受无序和不确定性。你对悬而未决的耐受度越高，内心就会越平静和从容，也就会越少被结果所牵引，更多地关注当下。 ——摘自《不要担心2小时和8公里以外的事情》

张凤琴

自我反思指的是有“一个观察的自我“，一个人在全然存在于当下的同时，对存在着的自体保持觉察。

你来说说自己想法吧