情说App

与你相伴成长

一点一滴去做，美好就一步一步实现。做，而不要只是想。

冯二玲

一点一滴去做，美好就一步一步实现。做，而不要只是想。每天坚持做自己所能做的一点点小事，而且不要拿自己的标准去要求别人，很多目标就会慢慢实现。

5温暖

0回答

茸茸

温暖了

相关回答

孙磊

非暴力沟通里面有这样一个观点：人类最高的智慧是不带评论的观察。就是把认知和事件分开，也就是我们常说的ABC理论。在冥想的过程中，也强调非评判的态度。其实，事件是事件本身，认知是自己脑海中的信息，他们并不能等同。有这样一个场景，一个人出门，踩到狗屎，这时候会有什么想法呢？有人会说，真倒霉；有人会说，今天要走狗屎运啦！困扰我们的，往往是我们自己的想法，而非事件本身。不带评价的观察。

王倩倩

刘淑珍

生活中，“应该”思维会给我们制造很多愤怒和怨恨.

当你总是处在愤怒和怨恨的情绪中时，不妨先停下来，听听自己内心的声音，然后问问自己：

你在要求自己做什么？你在要求别人做什么？如果你的要求没有被别人满足，你就失去了什么？

每个人都期待世事如我所愿，但那仅仅是期待而已，你的想法而已，它不是世界运转的规律.

当世界没有按照你的期待运转时，你需要做的-就是放下内心的条条框框.

放下“应该”，让感受流动.

王小凤

青少年成长困扰之同性依恋辅导对策

吕丹

人性第一原理，小婴儿对妈妈爱的渴望。也就是链接感。三感：链接感，力量感，价值感。我们一直在向外追求力量感，价值感。殊不知，这些都来源于内在的链接感。内心强大的人，自我链接感强。如在其内，如在其外。毕竟外面的世界没有别人。是我们内心的投射而已。

孙浩英

著名心理学家斯科特.贝克认为:“人生本就是一连串的难题，生命的真谛就在于面对与解决问题的过程。”面对问题，并寻求具体的解决之道，这本身就是一个令人痛苦的过程。我们需要直面黑暗，但在这种直面之中，我们也会获得突破黑暗、走向光明的素质一通过心理学去理解逆商，利用心理学去提升逆商，你将会获得更全面的成长。

你来说说自己想法吧