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1.情绪是刺激引起， 2.情绪以需要是否满足为基础， 3

郭清莲

1.情绪是刺激引起， 2.情绪以需要是否满足为基础， 3.情绪受个体认知活动的影响， 4.情绪状态不易自我控制。愿每天有好心情！

0温暖

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王义丽

应空而生影见微风柔情似水水似流年洗尽铅华一花飘零空灵衣舞风声水起共享佳音

袁纾

咨询中发现，恋爱中男女往往有许多认知误区，这里列举几个，供参考。恋爱中常见的认知误区一般有以下方面。 1.一好百好。初次见面，如果被对方某一闪光点吸引，就会认为对方很完美，正是自己心目中的白马王子或美丽新娘，就会认定Ta完美无瑕，以身相许，结果，后来才发现对方还有许多缺点。这是心理学上首因效应和晕轮效应的体现。 2.开始恋爱，男生关心关爱，让女生感觉对方很疼爱自己，甚至认为对方很懂我，得到了从没有过的温暖。所以，会认定这正是自己需要男人，宁可花钱供养男生。其实，对方只是恋爱老手，知道如何获取女性芳心，不过是採花过客。 3.自己从小没有缺少关爱，很需要理解温暖，且自卑缺少安全感。当遇到一个同样同样经历的异性时，会感到相互理解，相互照顾，就认为找到真爱了。其实，双方只是同病相怜，时间一长，就会发现都想从对方获得理解关爱，反而得不到，甚至会感觉对方在控制自己，恋爱中的双方都很痛苦，往往最后分手。 4.目前大龄剩女偏多的时代，女性如果遇到自认为合适的，往往比较主动，男士被动，有的男士不想愿意又不好意思拒绝，会说“如果结婚，我担心给不了你什么”。女生会认为对方经济条件下好，不能给自己买许多物质上的东西，就会表示不在乎。其实，这可能是男士后来离婚或婚外情的一个免责条款。 5.开始恋爱时，对对方的某些缺点抱有无所谓态度，迁就对方。结婚后才发现对方原来的缺点会更多，其实是人格缺陷，后悔莫及。你认为是这样吗？

王倩倩

那些曾让你夜不能寐的执念，会渐渐被平静取代，留下的，是久违的轻松。

胡星星

分享一个情绪小知识情绪只是个快递小哥，每一封信都来自于我们的内心。如果你好好地收下，理解、接纳并应对好信中的信息，送快递小哥自然就会走了。相反，如果你关门不接待，或故意不理他，他就会一次次地不请自来，就像一个未送达的快递，你没收到时，他就得不厌其烦一趟趟地送。你关着门，他就得敲门、甚至撞门。白天你不接收，他晚上还会再来——这也就是为什么我们总在梦中梦见一些，我们并不愿意看见和接受的画面。

刘静

近期读到一段很棒的话：“允许一切发生。” 真正的强大不是对抗，而是允许与接受，接纳挫折，接纳世事无常，接纳眼下的情绪，当你允许一切发生之后，你就会变成一个特别柔和的人。当我们的心态变强了，困难也就变弱了。

陈晓娟

当你的认知足够高时，面对生活中的难题，就会有更通透的视角；遇到人生的抉择，就会有更清晰的方向。认知的提升，能让你在时代的浪潮中站稳脚跟，在人生的旅途中行稳致远。

你来说说自己想法吧