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婚姻不是表面的和谐,而是深层次的理解和看见;婚姻不是隐忍
那晓旭
婚姻不是表面的和谐,而是深层次的理解和看见;婚姻不是隐忍与委屈,而是“想明白自己想要什么”。婚姻也不是厚重的“付出”,而是尊重与接纳。 所以,拥有一段好的婚姻根本不是围着伴侣打转,而是围着自己的内心打转。
2温暖
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邓红
温暖了
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张筱茜
长期严重的失眠,背后的原因可能是致命的孤独感。好像一闭上眼,一切都结束了,只有自己。而自己的内在却是空洞而可怕的,所以不肯闭眼。脑子里总是要去想些事情,哪怕抓住一个很无聊的事情,也比碰触自己的内在的空洞要强。 这就跟婴儿期的睡眠经历有很大关系。如果婴儿时期,你经常是在冷漠无助黑暗中入睡,而没有父母太甜美的呼吸声和奶香味儿,没有父母的拥抱环绕,冰冷孤寂和孤独,就会写到生命的潜意识本色。 所以能否安心入睡,就是婴儿对“妈妈是否一直存在,妈妈是否会回应”的信心。
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心理咨询可以在任何阶段帮助你。如果已经产生病理性心理问题,说明心理问题已经很严重了,可能需要药物治疗和心理咨询同时进行。 每个人都有自己需要面对和处理的人生议题。目前我个人一直保持每周一次和我的咨询师工作,进行心理咨询。一方面通过咨询处理我自己的议题,保持健康的心态;另一方面,让我能站在来访者的位置思考和工作。 此外,我自己的咨询工作还会有督导师进行督导,这让我从不同的角度理解来访者,更好地为来访者服务,尽心尽力,做好每一次咨询工作。
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