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与你相伴成长

绝大多数的时候纠结和内耗是一点用都没有的这时候，暂

安美花

绝大多数的时候纠结和内耗是一点用都没有的这时候，暂停，中止问问自己需要的是什么如果还能自我干预走出去，去做事，去流动，去创造莫沉沦

0温暖

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焦虑怎么办

相关回答

丁秋萍

在这样一个世界，人群，熙熙攘攘来了又去了，不曾留下任何印象，然而，突发的一些事情，帮你把其中某个人在你的生命之旅当中凸显出来，你也籍此来体验自己的喜怒哀乐，当我们从其中走出来，都不在是以前的那个自己了……我们演绎也感受，同时创造着你的一切……

冯二玲

心动的感觉是怎样的？宝黛初相见，宝玉说：“这个妹妹我见过！”我想这就是心动的感觉吧。当然，还有一种心动纯粹是因为乍见欢喜。比如眼前的风景像世外桃源一样美，给人全新的感觉，那时你会怦然心动。新奇的风景充满神秘的气息，诱惑着你去探寻。　　生活中的小温情也会带给人心动的感觉。陌生人的善意，朋友的关怀，亲人的呵护，爱人的疼惜，儿女的孝心，都能让我们忽然心动，感受到生活的温暖和幸福。　　可是，我说不清自己有多久未曾心动过了。人经历人生起落和岁月沧桑，心被磨出一层茧，不会被轻易触动。生活的故事，陌生的风景，这个时代各种媒介带来的视听冲击，该经历的都经历过了，已经不能刺激麻木的神经。关于爱情，早已成了消失在岁月深处的童话。煽情的电视节目，我总怀疑是在虚构，借此赚取观众的眼泪。　　真的是心如止水。有道是“风乍起，吹皱一池春水。”可问题是，这风一直不曾来过。网络上各种喧嚣倒是风起云涌，一波未平一波又起，但我总是吃瓜群众的心态，觉得所有的风波都是另一个世界的事。很少晒朋友圈，对那些每天各种晒的人嗤之以鼻：活得太矫情了！　　一位心理学者说这是现代人的通病，类似冷漠症。自以为通透，其实不过是麻木；自以为冷静，其实不过是冷漠；自以为豁达，其实不过是没有好奇心和探索欲；自以为看淡一切，其实不过是对一切缺乏热爱。究其原因，就是人未老心先衰，一颗心过早失去了活力，不再敏感和敏锐。　　我们为什么很久不曾心动了？是因为没有全心融入这个世界。如果你全心融入世界，心上的厚茧就会悄然剥落，重新回到鲜活的状态。红尘万丈，浮尘四起，每个人的心都会落满灰尘，关键是如何清理掉心上的尘埃。融入人群，感知心与心之间传递的温度；融入大自然，体验天地万物的美好与神奇；融入生活与艺术之中，在细节中寻找感动。心动，说明我们对生活有足够的热爱。　　毛姆说：“任何瞬间的心动都不容易，不要怠慢了它。”其实，只要你愿意热烈拥抱生活，瞬间的心动很简单。或许是一抬头的白云浮动，一低头的绿草如茵，一回首的山重水复，一侧目的柳暗花明，都会让你怦然心动。一个友善的眼神，一句贴心的问候，一张明媚的笑脸，都可以让我们怦然心动。捕捉每一个心动瞬间，“不要怠慢了它”。

张潇

这几年在网上流行一句话：幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。但我想还有另一种可能：用当下治愈当下。

王义丽

万物都是没有具象抽象功能形成悟性

崔相红

修行之路，不管跨过千山万水，不管见过多少高人，最重要的功课就是面对自己。

刘静

成年人的世界没有“容易”二字业绩压力、工作竞争、子女教育、婚恋情感、社交关系...... 大多时候，我们采取的是隐忍的态度郁闷、烦躁、焦虑、抑郁等负面情绪长期积压无处发泄，或是找不到正确的发泄方式一旦某个开关被触发，就会引起全面崩溃其实，只要找到对了释放压力的途径很多时候，自己也能找到有效的自愈方法比如：通过学习专业的心理学知识，学会接受和消化负面情绪，妥善处理心理的困扰心理学是一门非常重要的学科，它能给人带来本质上的飞跃，因为人生中的很多答案都是来自其背后的心理机制。法国诗人保罗·瓦勒里曾说过：心理学的目的是为了让我们对自以为了然于胸的事情，有截然不同的见解。拥有“心理学”这双眼睛，才能得到小至亲密关系、大到人生意义的答案。 1、人人都需要心理学人不仅身体需要营养，心理也需要营养，当心理缺乏营养时，就会出现易暴易怒、自卑、拖延、迷茫、挫败、人际关系紊乱、情感关系失利等心理状态，这些都是心理状态比较差的症状，也是在提醒我们需要补充营养了。当心理营养已经匮乏到严重影响正常生活的时候，就必须寻求心理咨询的帮助了。学习心理学知识，不一定是为了成为一名心理工作者，而是帮助我们更好的认识自己，提升自我，解决困惑。当家人或朋友心理健康出现问题的时候，掌握心理学知识，我们还可以做他们的心理顾问，给予建议和适当的干预。 2、加深对自身的了解学习心理学，你能知道在某些特殊时候自己的一些言行背后隐藏的心理活动，以及自己现在的个性、脾气秉性是怎样形成的等等。同样，我们也可以把自己掌握的心理学知识应用到人际交往中去，通过他人的言行举止推断其性格特征和内在的心理活动，采取更合适的社交方式。 3、调整和控制行为心理学还可以向我们指出心理活动产生和发展变化的规律。虽然人的心理具有相对的稳定性特征，但可塑性也很强。我们可以在一定范围内预测和调整自己和他人的行为，也可以通过改变内外因素实现对行为的调控。简言之，就是不利的因素可能会被消除掉了，创设一个更有利的情景，从而引发自己和他人的积极行为。 4、应用到工作生活中去心理学学习的内容包括基础心理学、社会心理学、发展心理学、人格心理学、心理测量学等，涉及我们生活的方方面面，应用范围十分广泛。教师学习心理学，可以改进教学实践，学会控制情绪。

你来说说自己想法吧