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扬特夫在处理学术冲突时，常以智慧和幽默化解紧张。在一次关

刘苗苗

扬特夫在处理学术冲突时，常以智慧和幽默化解紧张。在一次关于“格式塔疗法是否需要融入正念技术”的辩论中，一位与会者问他：“你怎么看待这种新潮流对格式塔的威胁？”扬特夫回答道：“格式塔是一种生机勃勃的方法，它的核心是变化与适应。我更担心的是，如果格式塔变成一种博物馆展品，那才是真正的威胁。”

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父母能给孩子最重要的，不是丰富的物质条件，而是给予她一种快乐的能力。这种能力即使在孩子长大以后，也依然能帮助她渡过生命中的各种坎坷和挫折。

翟桦

我们每个人在生活中可能都会遇到不顺心，让人生气的事。我的不少来访者都会有的一个现象就是，一件事当时生气还算了了，但后来会越想越气，越想越停不下来，甚至会想的睡不着觉。很想事过放下，但却很难做到。为什么会越想越气？是因为你心中的愤怒、嗔恨在你的不断地“想”中被你越来越重视，因着你的重视，越来越不轻易善罢甘休，还会继续搜索出种种“值得生气”的理由，为怒火不断添加燃料，最终使嗔心冲天而起。当我们沉溺在不断重复的某种想法时，就会使其力量不断增强，久而久之，成为重要的心理因素，进而固定为习惯、性格乃至人格特征。这就是由因感果的过程。在我们的内心，每天会出现各种心理，但能够得到重复乃至不断重复的，都是我们最在意的事。因为我们对内心缺乏观照，所以，这种重复往往是被动的，不自觉地被习性推动着。我们看到喜欢的人，不由自主就高兴了；看到讨厌的人，不由自主就起了嗔心。高兴时，我们会笑，会欢呼，那股能量就随着这些行为动作抒发掉了。但嗔恨时，自动化地陷入头脑的分析、判断和后来的思考里，从来不去体会那个嗔恨的感觉在哪里。不去体会、观察、觉照，那个嗔恨的感觉能量就一直淤滞在身体里，因着这样一个感觉的存在，就会搅动你的情绪不断地自动复制，就像电脑中善于自动复制的病毒那样，最后发展到难以控制的程度。所以，在逆境现前时，如能以智慧观照，怒火就不会被轻易点燃。如果在怒火点燃后还有一点观照，就不会继续火上浇油，使内心完全燃烧起来。佛法认为，心是无常、无我的，这一特征，决定了我们可以对心进行改造。因此，我们在谨言慎行的同时，应着重培养智慧观照，这样才能避免错误行为的发生和扩大，避免负面心理的重复和增强。

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小年拉开序幕，新春即将登场。愿大家往后的日子，三餐四季温柔有趣，所行皆坦途，所求皆如愿，小年吉祥！喜乐安康！

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赚钱能暴露你的弱点，逼你进化赚钱能让你看清世界的真相如何用“赚钱思维”加速成长？最后一点：别把“学习”当逃避现实的借口

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《千与千寻》的故事很简单，它讲的是一个十岁的小女孩，她叫千寻，他们家要搬家了。那千寻就跟爸爸妈妈一同开车前往新家，在郊外的小路上，他们进入了一个神秘的隧道，去到了另外一个世界。那是一个中世纪的小镇，在这个小镇里，有花花绿绿的屋肆和琳琅满目的美食。那千寻的父母就经不住美食的诱惑，未经允许就趴在大桌子上大吃特吃，最后遭到了惩罚，变成了两头猪。而千寻呢，也差一点就要变成一个透明人。在这个世界里，如果不工作，不吃这里的食物，人就会消失。所以为了拯救父母，也为了让自己不消失，那千寻就找到了汤屋的主人——魔女汤婆婆，想要寻求一份工作。汤婆婆就像一个非常厉害的大老板，她是这个怪异世界的主宰，她执掌着所有人的命运，有着绝对的话语权。在千寻的坚持下，汤婆婆给了她一份工作，但是作为代价，汤婆婆拿掉了千寻的名字，从此荻野千寻变成了小千。小千没有任何美貌或者是特殊才能，她还只有十岁。我觉得这恰恰是一个特别重要的事，在千寻成长的年代，恰好是长期的经济萧条之后，带来了各种各样的局限，那年轻人会非常迷茫，不安定，觉得沮丧。一开始，千寻就是这样的一种精神状态，她坐在车上，扎着一个马尾辫，穿着条纹衫和短裤，无精打采地躺着，显得丧丧的，因为不得不搬家，她觉得闷闷不乐，其实就是她不愿意改变。这是一个胆小的女孩子，她非常的真实，抵触现实，常常有不安全感。可是当千寻发现自己的父母变成了猪，她必须找到一份工作才能在汤屋里生存下来，才能够改变自己的命运，这个时候的千寻并没有像英雄影片一样立即爆发小宇宙，全身放着光，她不是。她脏兮兮的小脸充满了泪水，然后蜷缩着身体，委屈、害怕、无助，她就觉得我做不到，这压力太大了。这也非常的真实。那再往后看，千寻遇到了白龙，遇到了锅炉爷爷，遇到了好多人，在他们的指点下，她努力地打工、擦地板，她擦得最慢，拧抹布，她使出吃奶的劲也拧不干，清洗浴室不断地摔跤，这是一个在家里面娇生惯养的女孩子，干起活来笨手笨脚，她不太适应打工人的生活。会发现跟我们很多生命的历程很相像，很多事刚开始就是这么难，就是走投无路。那这趟冒险之旅的第二个关键词就是工作。千寻必须获得一份工作，才能不被魔法变成别的东西，所以这个故事几乎是一代一代年轻人的职场预言。你只有能力越强，你才不会被别的东西左右，因为理想很丰满现实是非常骨感的。

王倩倩

别人评价你，讨厌你，好像影响的是你，其实反映的是他们的内心，也就是我们所说的投射。一个看别人什么都不顺眼的人，他其实对自己也很不满意。很难喜欢别人的人，也不喜欢他自己，总说别人自私的，说不定是最自私的人。喜欢说别人懒，其实是潜意识想要偷懒。别人批评你，评价你，挑你的毛病，你为了证明给对方看，总是强迫自己去迎合，就会非常费力。时间长了你的动作会变形，心灵被扭曲。

你来说说自己想法吧