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与你相伴成长

沈秋敏

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韩文静

社交关系中的倾听和在倾听室中的倾听有什么不同呢？社交中的倾听更像是彼此交流的过程，很难会放下自己的经验和判断倾听另一个人在说什么，表达什么。社交中的倾听者会给对方提一些建议和想法这样会增加倾诉者的压力。而专业倾听，是有一个观察者的位置。在这个位置上，我们不仅是倾听对方在说什么，同时我们还会倾听这些话背后的含义以及背后的一些情绪，我们实际上是一个360度的无死角的倾听过程。包括我们会听来电者意识里面讲了一些什么，说了一些什么，我们同时也会倾听来电者无意识里说了一些什么。无意识的内容包括来电者的情感体验，来电者的内隐的体验，来电者在人际当中的模式，而这是社交关系中的倾听和专业倾听的一个根本区别。倾听是来点者了解自己无意识的一个很重要的桥梁。借由倾听来点者无意识的内容去到达来电者无意识的深处去看一看，来电者在他过往的经历当中经历过什么，他们是如何体验一些事件，如何感知那些事件，又是如何去理解那些事件。我们以一个温暖的人本的态度去回应他们去理解他们。

白雪峰

计划赶不上变化，这并不是俗语，而是一种伴随状态。在多变的人生面前，计划是多么无力，你真的不知道第二天会发生什么。与其因计划被打乱而深陷焦虑，不如停止计划，直面人生。未来的秘密就是现在；我们能做的，就是不执着于计划人生，只把握好当下，做好眼前的每件小事！

胡维静

通过自我认识，我们可以像一位智者般审视自己的内心，探索那些被封存的情感和信念。了解自己的优点和缺陷，可以让我们更好地把握自己的方向，追求更符合内心需求的目标。这种了解也有助于建立自信，让我们在风雨兼程中始终坚定前行。不只是对自己的理解，更是通往他人和世界的钥匙。当我们深入了解自己的情感和需求时，就能更好地理解他人，建立更亲密的关系，培养更深厚的情感纽带。这种情感纽带不仅温暖着我们自己，也为他人带来了理解和支持。自我认识不仅是一种智慧，更是一种勇气和冒险。唯有勇敢地面对自己的内心，才能找到真正的自我，走出属于自己的光明之路。让我们献上最真诚的关怀和耐心，与自己对话，与自己和解，让自我认识之旅成为生命中最珍贵的礼物。

袁润杰

语言，是一把双刃剑，能把人护在身后，能令人痛彻心扉。一句好话，让人如沐春风；一句狠话，让人心灰意冷。说话，是本能，会说，是本事。如何说话，彰显一个人的修养；把握分寸，体现一个人的态度。这三句话最伤人，永远也不要说。一是戳人伤疤的狠话。二是气在当头的毒话。三是舌灿莲花的谎话。说话，一定要有尺度；做事，一定要有分寸。口不择言说话，也就一时爽快，给对方的伤害，却可能一辈子。说话一定要留情，千万别总戳人心，人心伤透了，再难以挽回。

蔡善根

作为父母，如何正确引导孩子情绪？ 1、父母先要接纳孩子的负面情绪，说“老是这么不懂事”是一种否认，会助长孩子的压抑和否认； 2、教会孩子接纳自己的负面情绪，伤心懊悔都是正常的； 3、引导合理释放、转化负面情绪，通过运动，唱歌等释放并把负面情绪转换成正能量； 4、家长处理孩子负面情绪的误区：否定、打压、说教、冷漠。

苑群

你恨一个人，这种恨是你需要的你讨厌一个人，这种讨厌就是你需要的在自我觉醒之路上，你看到了A就看到了~A 看到了内向也就看到了外向；看到了快乐也就看到了悲伤：看到了强势也就看到了弱小……

你来说说自己想法吧