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今天上课讲情感,讲爱情,讲到后面,孩子们情不自禁的鼓掌,
孙玉松
今天上课讲情感,讲爱情,讲到后面,孩子们情不自禁的鼓掌,讲到下课了孩子们围着我说“老师你说的太透了太对了” “老师我终于想通了”“老师你解开了我的心结”…… 在这个物欲横流的时代,有多少人在爱欲中迷茫而不知方向,有多少人的感情婚姻破败忧伤。我们的课程里那么多压到孩子们的身上,但是应该有人教孩子如何懂自己,应该有人教孩子什么是爱,怎样去爱。
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赵莎莎
关于自我,想是想不明白的,解决的方法往往需要行动,积极的行动会开启一条:行动让人的状态变好,状态变好又带来更多积极行动的正反馈循环链路。与之相反的就是,向下螺旋的恶性循环,因为心情不好导致什么都不想做,因为什么都不做,导致心情更差。这就是为什么很多人靠思考的方式解决问题,结果越想越难受。这种时候就要少想多做,一旦开始做事,就启动了向上螺旋。 道理说起来容易,但要启动这个环路却不简单,第一步就是,无论如何先做一点对自己有用的事哪怕看起来没有意义的小事,哪怕一开始只是运动热身,就像滚雪球一样,一旦开始了,雪球就会越滚越大,所以一切改变的工具在于行动起来。
王欣梅
回到内心 当快则快 当慢则慢
刘淑珍
古希腊神话中有一位大英雄叫海格里斯。 一天他走在坎坷不平的山路上,发现前面有个袋子很碍脚。 于是他踩了那东西一脚,谁知那东西不但没有被踩破,反而膨胀起来,加倍地扩大着。 海格里斯恼羞成怒,拿起一根更粗的木棒砸它。 结果,那东西竟然长大到把路堵死了。 正在这时,山中走出一位圣人,对他说: “朋友,快别动它,忘了它,离它远去吧! 它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如当初,你侵犯它,它就会膨胀起来,挡住你的路,与你敌对到底!” 行走于人世间,难免都会有误会摩擦。 当别人无意冒犯了你,挡了你的路时,请绕过它。 因为你怨气越重,恨便膨胀,路便被堵死了。 恨别人,于别人无伤,难受的是自己,一直沉浸在别人给你带来的不开心的情绪里,于己无益。 心存怨恨的时候,你看什么都不顺心,除了折磨自己,别无他用。
张志军
在日常生活中,道德绑架往往披着“善意”“责任”的外衣,通过情感勒索或道德施压迫使他人服从,让人在愧疚感中妥协。识别道德绑架的关键,在于看清其背后的逻辑漏洞和情感操控本质。以下是一些典型特征和识别方法,帮助你分辨身边的道德绑架: 一、道德绑架的核心特征 1. 用“道德标准”偷换“个人选择” - 典型话术: - “你这么有钱,怎么不捐款?”(将“捐款”等同于“道德高尚”,忽视个人财产支配权) - “你是姐姐,就该让着弟弟”(用“长幼责任”剥夺个人合理权益) - 本质:将某种道德义务绝对化,否定个体的自主选择权,隐含“不服从=不道德”的威胁。 2. 情感勒索:制造愧疚感或羞耻心 - 典型场景: - 家人说:“我们为你付出这么多,你就不能听我们的话吗?”(用牺牲感绑架子女的独立决策) - 朋友说:“我以前帮过你,这点忙都不帮,你太自私了!”(用“人情债”强迫回报) - 本质:通过强调“我为你做了什么”,将人际互动扭曲为“负债-还债”的不平等关系,迫使对方因愧疚妥协。 3. 道德制高点:贬低对方人格 - 典型话术: - “不转发这条祈福信息,说明你没有爱心”(将网络行为与品德挂钩) - “你连父母的话都不听,简直不孝”(用标签化指责否定整体人格) - 本质:通过贴负面标签(“自私”“不孝”“冷血”),将分歧上升到“人格缺陷”,迫使对方为自证清白而屈服。 4. 模糊责任边界:强求他人为自己的需求负责 - 典型场景: - 同事说:“大家都加班,你准时下班就是不敬业”(将个人选择与集体道德捆绑) - 陌生人说:“年轻人就该给老人让座,不让
王娟
假期不长胖的秘诀其实很简单—保持好心情!科学证明,快乐情绪能带来这些神奇效果。 快乐时大脑分泌的血清素会自然降低对高糖高脂食物的渴望,让你不会报复性进食。焦虑时身体会自动进入"囤积脂肪"的紧急状态。心情好时,你会更愿意出门散步、逛街、运动,不知不觉就消耗了大量热量。郁闷时只想瘫着刷手机,卡路里消耗直接减半!快乐情绪能优化消化吸收,让肠胃工作更高效。压力大时,消化系统会消极怠工。 俗话说的:喝水都长胖。好心情=深度睡眠,睡觉时身体会持续燃脂。失眠或焦虑时,皮质醇飙升反而会阻碍脂肪分解。 所以这个假期,与其纠结体重,不如开开心心地享受美食和聚会。记住:快乐的人,连呼吸都在燃烧卡路里哦!保持好心情,就是最好的"减肥药"
许欢
孩子需要更多的体验人生各种选择带来的结果,父母更多的是帮助他看到一些后果,然后告诉他,让他多方面看待问题,选择之后父母更多的是去陪伴孩子,让孩子学会释放压力和情绪,让他感受到爱,更加有力量去做更多的事。
你来说说自己想法吧