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亲密关系中, 改变并不是吃亏, 而是开始真正地把握关系中
那晓旭
亲密关系中, 改变并不是吃亏, 而是开始真正地把握关系中的主动权, 创建自己想要的幸福。
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那晓旭
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今日分享 当代自体心理学认为:成长过程中,被看到、被了解、被理解、被认可与重视,以及受到钦佩及崇敬,是个体正常、健康且必要的心理需求。 这是形成健康、凝聚、稳定而现实的自我人格所必备的因素。拥有健康、凝聚、稳定而现实的人格品质,才有助于个体应对种种复杂的挫折与历练:处乱而不惊——皆因内心的坚定与完整。
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我们的内心就像一杯珍珠奶茶 情绪就如里面的珍珠 当我们无明时,遇到事件就像吸一口奶茶 会不会吸到珍珠全靠随机 学会和情绪相处,并不是要一杯不加珍珠的奶茶 而是吸的时候看看哪里有珍珠
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