忽然想到 是不是只要看 这个人对你的要求 有没有同样要求

PUA最典型的特点是通过贬低、否定从而达到控制一个人的目的。比如有人会说你有什么问题，然后告诉你，以你这样的情况，只有他还愿意和你在一起，因而让你感觉你必须依赖他、服从他。

是的，如果一个人不允许自己，同样也不允许别人，当他双标的时候就是在打压你。