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如果你想让自己的意见成为决定性的意见,你需要自信。你越了
唐璐璐
如果你想让自己的意见成为决定性的意见,你需要自信。你越了解自己,就越能相信自己的观点。如果你没有自信,你就会一直按照别人为你制订的计划生活。 没有人应该被怀疑他们的人包围,因为这些人会让你变得渺小。
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张亮
我对自己比较自信,解渎的比较深刻
张凤琴
所谓限制,并不真正存在于现实,而是存在于内心。
田大朋
没有人会去帮助一个毫无价值的人,你必须要好好的经营自己,就算你跌入了谷底,也要有与人交换的筹码,这才是强者定律。
程优嘉
拿一本日记,回答这10个让你不舒服的问题。 1. 我在假装不知道什么? 否认让你停滞不前,觉察会让你自由。 2. 我有哪些部分是害怕展示的? 通常,那正是最需要爱的部分。 3. 我为什么总是原谅别人,只是为了不孤单? 孤独不该以你的内心平静为代价。 4. 保持不变的收益是什么? 即使痛苦也有收益。把它说出来,打破循环。 5. 我在责怪父母什么,而现在我却这样对自己? 伤口若未愈合,会变成习惯。 6. 我在生活中哪里在等待被拯救? 没人会来。这正是你的力量所在。 7. 我哪些界限从未设立——为什么? 你害怕失去的人,往往是利用你缺失的人。 8. 我什么时候开始相信自己的声音无关紧要? 追溯沉默的起源,然后说出来。 9. 我仍在试图保护哪个版本的自己? 过时的生存模式不属于你的疗愈阶段。 10. 如果我真正改变,我害怕会发生什么? 对成长的恐惧,其实是对未知平静的恐惧。
李山山
因感受到自己的改变而不安 改变可能会是一件相当让人害怕的事情。当你开始觉得自己变得和过去不一样,或是当身边的人因为你的改变而开始以一种不太一样的方式对待你,你可能会觉得自己处于一个完全陌生的世界,不知道该怎么表现、该怎么回应。突然之间,一切都变了,再也不像以前那样令人安心。 就我的经验来说,大部分的人都没有发现自己的不安,但是他们可以感觉到它,于是自然而然地想要从改变当中撤退,回到旧有的模式当中。这是一种非常自然的感觉,一种完全正常的反应。不过它就像我们刚刚学到的破坏因素一样,会让你回到原点。 举例来说,许多试着减重的人在减掉最初几公斤以后,突然间会产生某种异样的感觉。或许这样的感觉比从前还好,但是仍然有点奇怪,反而让人不太舒服,于是他们就泄了气,再也不想努力了。 你必须知道,这件事情很有可能会发生在你身上。请保持警惕,要知道它很正常,但是它确实有一种毁灭性的效果。不要让它打败你,继续坚持下去。
连秀娟
你来说说自己想法吧