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愿历遍世界,仍觉人生值得!新的一天,我们有机会重新定义自
金会芝
愿历遍世界,仍觉人生值得!新的一天,我们有机会重新定义自己,追逐梦想,体验生活的美好,每个清晨都是一次生命的更新。新的一年,平安喜乐,万事胜意,所愿皆成。2024 02 25
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个人成长
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刘淑珍
自恋,本来是古希腊神话中一个美少年的名字.传说他看到湖中自己美丽的倒影之后去,就爱上了自己,从此茶饭不思,憔悴而死.后世的心理学家就用他的名字来描述那些心中没有他人的人.
自恋分为健康的自恋和不健康的自恋.
一健康的自恋:1.一个人不断地发展自己的能力,比如各种学习,以满足自己的各种需要.2有着健康自恋的人是很有人际魅力的.他们的自恋会形成一个温和而强大的引力场,不知不觉地把他人卷进去.说某个人气场强大,说的其实就是他的健康的自恋覆盖的范围.在这个范围里,他人会不自觉地受她的影响,而且不会感到自己被强迫.
二.不健康的自恋:表现为一个人的需要大于他的实际能力,所以他会经常处在一种不被满足的状态,就像儿童时期没被父母满足一样.
自恋者的自救,是把爱自己变成爱他人.走出去,跟人打交道.人格成长的唯一途径,就是去获得新的人际关系体验.
看心理医生,是获得新的人际关系经验最安全的方式.
杨芳珍
即使你与原生家庭远隔重洋,或者离开后再也没有返回过,但是在你自己建立的新家庭中,仍然会重复原生家庭的各种机制和规则。
罗鑫
觉知 第一步 描述事情或者情境 第二步 给自己的情绪命名 第三步 探究情绪后面的原因 第四步 看到情绪后面的需要 第五步 建设性想法和行动 表达 不住 不拒绝情绪来;情绪来了也不和它抗争。 破执 破除思维的执着 从认知心理学角度来看,导致我们情绪反应的往往 不是事情本身,而是我们对事情的认知态度。ABC理论 无别 人心的本体没有善恶,也就是没有分别心。 不再纠结。
贺思
情感的黑洞是物质填不满的。
刘建红
当你与伴侣的关系陷入危机时,恰恰是你们加深对彼此认识的最好时机。 只要你透过自己所扮演的角色,认真看看幕后的真相,就可以揭开自己的面具。 同时,你还可以透过伴侣的表象,看清他真实的内心世界,或许那也是一颗伤痕累累的心。 于是,你很可能会发现,他恐怕未必就是那个恶人与罪犯,他带入婚姻的只不过是另一种性格、另一份伤害,或是另一种经验而已。 如果我们换个角度,或许会发现正是这种相互作用和相互影响的过程,才能让我们从中发现一个全新的自我,并由此改变对他人的看法。 当然你也可以继续寻寻觅觅,搜寻新的伴侣。 然而,在此之前,你必须明白这样一个真相: 首先,这个世界本身就不存在真正完美的人,我们每个人身上都背负着恐惧、缺陷和伤害。 其次,你和你找到的人能走多远,只决定于你能跟自己走到哪里。你能爱他多深,也只取决于你爱自己有多少,你自己才是你在生活中爱的极限。 所以说,如果你想在生活中获得爱,那么你必须首先成为一个优秀的爱人。对于这样的爱人,我们要赋予一个全新的意义:不再是一心渴望俘获梦中情人与理想婚姻的人,而是一个让爱来战胜自己内心的恐惧、用爱来消除自我防御机制的人。 关注我 解读你和TA的前世缘分 解读TA内心对你的想法 了知因果,提升幸福,和谐一生。
郑洁
不做管什么, 不都要于急回报, 为因播和种收不本获在一同个季节, 中间差相的段这时间, 我们叫它“坚持”!
你来说说自己想法吧