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想做精神分析，长程的，没安全感，需要一个稳定的，共情好系

匿名

想做精神分析，长程的，没安全感，需要一个稳定的，共情好系统做精神分析的老师

10温暖

16回答

孟凡臣

温暖了

评论

2年前

您表达了诉求，我发出邀请，愿意一起试试吗？

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2年前

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2年前

我的咨询上百次的来访者有几十名，最长咨询目前四百次。精神分析长程个案。我自己也就最想要给和我一样成长不那么容易的女孩子做心理成长工作。

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2年前

我。欢迎看看我主页。

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2年前

建议你可以尝试精神分析客体关系流派的，主要就是针对成长过程中，重要他人的不稳定或者没有过渡性客体而引发的人际缺失、没有安全感等问题

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相关回答

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休学以后回到家的第一天，世界突然变得很安静。昨天一路奔波，其实已经很累了。今天反而感觉症状有一点明显。房间的窗帘必须拉着，光线稍微强一点就会让人很不舒服，头会痛。更明显的感觉是，当你想起来做一点很普通的事情，比如把昨天带回来的行李稍微整理一下，你会发现这件事情其实变得有点困难。坐一会儿还好，但只要稍微活动一会儿，就会开始觉得头晕、不舒服，然后慢慢变成头痛。医生说，如果你察觉到这些症状，就要在症状变得更严重之前停下来。所以我也只能让自己停下来，先休息。医生给的建议其实很简单，就是休息，没有别的。但对我来说，休息并不是一件容易的事情。因为我一直是一个很焦虑的人。我母亲也是一个很焦虑的人。在这样的环境里长大，我自己很多年也都是在焦虑中生活。好像总是有很多事情需要去做，总是觉得自己应该做得更多，做得更好。这种焦虑在学习和工作的时候也一直跟着我。很多时候明明已经很累了，但脑子还是停不下来，总觉得自己还要再努力一点。现在反而变成一个很矛盾的情况。身体需要休息，但焦虑的习惯却很难停下来。而这种焦虑，其实也会影响身体的恢复。有时候我也会想，人生当中很多不顺利的事情，确实也和自己有关。但事情已经发生了，也没有必要一直责怪自己。人只能接受当下的处境，然后慢慢去想办法，把这个困境一点一点化解开来。我觉得这其实是一种智慧。

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