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每一种人格类型的形成都源于个人的成长经历和长期养成的认知
金会芝
每一种人格类型的形成都源于个人的成长经历和长期养成的认知 讨好型人格的形成往往与童年时期的家庭环境和父母对待孩子的态度相关 ,一般讨好型的孩子都是生活在紧张的家庭氛围中 父母对孩子过于严苛 ,否定、 打压 、指责 、批评过多 ,而缺少正向的表扬、肯定和支持 ,那孩子在成长过程中就会非常自卑, 缺少自信 ,看不到自己的能力和价值 ,依赖他人的评判和肯定来获取自我认同 。
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个人成长
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潘小琴
爱自己,尊重自己,才能遇到同频的人。有自己的事业,即便遇到不幸,也能宠辱不惊,无所畏惧。有自己的知己,即便天各一方,也会互相牵挂,相守心尖。 你有没有以下经历: 进入电影院,结果在开场十分钟时就发现是部烂片,却依然选择看完这部电影; 明知道自己处在一段不健康的关系之中,却总是用「我们都已经在一起这么久了」来说服自己维持这段感情; 买了某只股票,刚买没多久就跌了,却总抱着它会再涨的心态而迟迟不肯放手。 如果这些场景让你感到非常熟悉,那么你就可能深陷禀赋效应而不自知。 禀赋效应,原是个经济学上的理论,它是指当你拥有某项物品或资产的时候,会对该物品或资产的价值评估要大于没有拥有这项物品或资产的时候。你会觉得它很重要,害怕失去它。 讲个有趣的故事帮助大家理解:一个樵夫在担柴过河时不小心把他心爱的铁斧头掉到了河里,只见一会儿,一位手里拿着铁斧头和一把金斧头的河神缓缓飘出,问哪个是他的。 按理来说,应该选更值钱的金斧头,但是樵夫稍作思考后还是选了使用了多年的铁斧头。这就很好地解释了“禀赋效应”对我们心理的影响。 还记得离家出走的苏敏吗,那个被困婚姻泥潭多年又不舍放手的女人,原以为婚姻能为她挡风遮雨,哪想到,却成了她一生最大的风雨。选对了人,幸福一辈子;选错了人,一辈子都是煎熬。 相比担心自己陷入一段糟糕的关系中,不如好好想想,我们应该如何避免所遇非人,万一不幸遇上了,又该如何及时止损。 先自爱,后爱人 网上看到一位女孩提的问题:“不知道是不是我原生家庭的问题,我长大后总感觉自己很缺爱,前任总说我作,但这不是我的错啊,我很缺爱他却不能给我,我好想被爱啊,我不知道该怎么办。” 我们每个人都想被爱,是一个正常的心理需求。但爱他人是一种能力。
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用矿泉水瓶灌一瓶黄河水,肯定浑黄得不行。 静置它,耐心地等待,你就会发现:瓶子里的3/4变得非常清澈,剩下的1/4是沉淀下来的泥沙。 浑浊的泥沙如同生活中的痛苦和烦恼, 摇晃一下,生命整体充满的是浑浊, 当你把心静下来,就能慢慢清明。
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朋友聚会迟到了,不是检讨自己出发晚了,而是抱怨路上车太多;工作项目出了问题,不是想着怎么补救,而是先找个同事“背锅”;出门忘带钥匙,不怪自己粗心,而是埋怨妻子没提醒。喜欢甩锅的人,往往忽略了最重要的一点——自我反思。 这种思维,就像是被困在了一个怪圈里,每次跌倒都不看脚下,而是四处张望,想着是谁绊了自己一脚。只要出错,只要遇到问题,就全是别人的错。这种“甩锅”行为,其实是成长路上的巨大隐患。要明白,真正的成长,是从认识到“我也有错”开始的。 别让“甩锅”思维害了你。遇到事情,要先看看自己,是不是哪里做得不够好?有没有可以改进的地方?这样,我们才能在一次次经历中变得更强大。生活不会因为你一直抱怨就变得更好。相反,学会反思,勇于承认自己的不足,才是成长的关键。
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如果你把你的快乐仰赖于某一个人,或者说等外在的某些条件发生的时候,你才能够开心快乐,那么你就在追逐着一个噩梦。 当你回归到自己的力量之中,你就是这个世界上最有力量的人,你不会因为他人而削弱了自己的力量。这才是我们唯一的道路。
你来说说自己想法吧