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一是缺乏自信 对自我的认同感很低 ,要依赖外界的肯定和赞
金会芝
一是缺乏自信 对自我的认同感很低 ,要依赖外界的肯定和赞扬来获得自我满足感 。二是害怕冲突过度迎合 所以在人际关系中过于被动, 缺乏主见 。三是不会拒绝 对于不合理的要求 也会选择顺从 不敢表达自己的想法和意见 ,担心自己 的意见和别人不同 就会招来指责 ,批评 ,得不到别人的认可 。四是取悦他人,把别人的需求建立在自己的需求之上 。因为好型的人认为别人满意比自己满意更重要 ,因此会不自觉的去取悦别人 ,我的原因是渴望他人的认可和表扬 。
1温暖
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一颗菜
温暖了
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个人成长
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尤四海
"护心不染断尘诋,守界不纵斩人逾" 建情感护城河,设道德警戒线,让尊重成为人际交往的通行证。 ——格心灵言自尊之剑
石晶
其实,选错了就选错了,别一遍一遍地后悔,总寻思着如果当初怎么样就好了。就算可以重来,以你当时的阅历和心态,你还是会选择那条不完美的路。人生如棋,落子无悔,抉择本身就是向前,所以,不要去美化那条你没有选过的路。 人一定要具有翻篇的能力,过去的就让它过去,拿得起也放得下,不消耗自己,也别委屈求全,不依不饶就是画地为牢。这个世界没有真正快乐的人,只有想得开的人,世界万物都在治愈你,只有你不肯放过自己。 要永远相信,所有的山穷水尽,都藏着峰回路转,就算一地鸡毛,咱也要搓出一个鸡毛掸子!
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怎样的父母造就怎样的孩子。 内心强大的父母,培养出来的孩子内心一定是强大的。胆小的父母,想培养一个胆子特别大的孩子,可能性不大。 所以,父母的个性特质,实际上影响了孩子的个性特质。 如果妈妈胆子特别小,总是担心,把外界所有的事情都当成是危险的。当孩子要出去的时候,你可能会告诫他:“孩子啊,出去一定要小心,外面的坏人很多,不要让坏人伤害到你。” 待在妈妈怀里的孩子长不大,他也没有太多的能力保护自己。慢慢地,他也变成了一个特别胆小的人。
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对话关系为来访者发展觉察能力提供了良好的环境和空间。当个体可以觉察自己和环境,能够结合自己的需要和环境的状况做出灵活的调整,既能适应环境,又能选择和创造环境,从环境中获取养料以实现自身的成长时,就具备了这种反应能力。可以说,觉察是开展对话关系的先决条件和支持性功能。现象学的觉察和对话方法对人的态度是一致的,两者分别代表了一个整体的不同方面,把它们有机的结合在一起就构成了格式塔疗法的核心方法。—摘自《成为格式塔咨询师》书130-131页。
王倩倩
你发现没有,往往付出越多的人,越是不招人待见。付出多了,别人不会觉得你是为了他好,只会觉得你怎么管这么多,这么招人烦。你觉得心里憋闷,觉得别人白眼狼,别人却觉得你没事找事。可换个角度,如果被管制的是你,你也不会觉得多快乐。 要把自己看得轻一点,不要事事都跑到前头。你操碎了心,别人不想要,这不叫付出,叫多管闲事,叫招人嫌。你觉得你承担了,劳累了,然而,很多时候,你是自我感动,自己在找存在感。这世间的大多数付出和操心,都是无用且劳己烦人的。 别操心太多,别不管不顾地跟上了发条一样,盲目付出。把心往回收一收,多关注自己的感受,把双手插在口袋,让丈夫去受,让孩子去闯。你操心少了,别人的自由空间就多了,他自由了,遭难了,才能真正看见爱,看见你,懂付出,懂珍惜。
你来说说自己想法吧