情说App
与你相伴成长
打开APP
一是缺乏自信 对自我的认同感很低 ,要依赖外界的肯定和赞
金会芝
一是缺乏自信 对自我的认同感很低 ,要依赖外界的肯定和赞扬来获得自我满足感 。二是害怕冲突过度迎合 所以在人际关系中过于被动, 缺乏主见 。三是不会拒绝 对于不合理的要求 也会选择顺从 不敢表达自己的想法和意见 ,担心自己 的意见和别人不同 就会招来指责 ,批评 ,得不到别人的认可 。四是取悦他人,把别人的需求建立在自己的需求之上 。因为好型的人认为别人满意比自己满意更重要 ,因此会不自觉的去取悦别人 ,我的原因是渴望他人的认可和表扬 。
1温暖
0回答
---
温暖了
#
个人成长
相关回答
姚晓萃
我们常常陷入这样的矛盾: - 渴望亲密,却又在对方靠近时下意识退缩 - 害怕失去,却用控制或疏远来「测试」爱情
心理学解释:依恋系统的自我保护 1. 焦虑型依恋: - 表现为过度索取承诺(“你真的爱我吗?”) - 本质是通过反复确认来缓解「被抛弃」的恐惧 2. 回避型依恋: - 表现为突然冷淡或强调独立(“我需要空间”) - 本质是害怕依赖后会受伤
练习:打破「恐惧-反应」循环 1. 识别触发点: - 当感到不安时,先问自己:「我在害怕什么具体场景?」(比如被忽视、被批评) 2. 用「需求语言」替代「防御行为」: - 不说:“你根本不在乎我!” - 改为:“我今天有点不安,可能需要一个拥抱。”
张艺
发来就好
王倩倩
内核本身不够稳的人,也许最适合的活法就是大千世界随便玩。获取信息之后不必深加工,因为深加工对你来说就是内耗。心情跌宕就跌宕了,戏剧化就戏剧化了,把参差多态发挥到极致,当一个众所周知的“跳”人,以变应万变。有时你越想强装镇定,反而越容易前后不一致出纰漏,暴露出演技很差这回事。索性轻盈一点,不拿稳定苛责自己,用阅后即焚和兴之所至的态度对人间。
赵莎莎
伟大的心灵其实是矛盾的心灵。
李惠
尤四海
“无论发生什么,我都会支持你。” 提供无条件的支持,让对方感到安全和被保护。
你来说说自己想法吧