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与你相伴成长

曾媛

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张丽坤

灯火阑珊处，元宵佳节时。汤圆香四溢，祝福声声至

。愿您笑口开，好运自然来

。元宵快乐

，万事如意

杨薇

你眼中的问题，其实都是别人的解决方案。当你看到一个沉迷游戏的小孩、不愿沟通的丈夫、总吃剩饭剩菜的父母时，你看到的“网瘾”“逃避”“抠搜”这些问题，恰恰是他们解决问题的方案。这就意味着：你看到的只是表象，而不是真相。真相是什么？真相是，一个沉迷网络游戏的小孩，不是在玩游戏，而是在找回掌控感。（注意“沉迷”二字，做完作业或周末玩一两个小时游戏，不算沉迷）。找回他在现实生活里，被剥夺或已丧失的掌控感和自信心。当一个孩子无法在现实链接中，得到高价值和高自尊，就势必总跑到网络世界里，称王称霸。手机游戏，不是万恶之源，而是他确认自我的手段，是他逃避自卑的工具，是他处理困境的方法。具体到你家孩子来说，他遭遇的根本问题——可能是他从县城学霸，考到人才济济的市重点，无法接受自己的普通；可能是他从初中时周围都是父母同事、同学赞美，到高中后没人崇拜在乎的心理落差；可能是他自幼就以“好小孩”的面具，生活在你和丈夫可控的一米半径里，青春期忽然要挣脱你们的控制，来一场“当个坏小孩看看”的叛逆；还可能是你在他成绩下滑后，给他贴上“学渣”“乱交朋友”“净给父母丢人”的标签后，他索性破罐子破摔地变成真正的学渣，以证实你预判的方式惩罚你…… 我没有生活在你们关系的实处，无法武断下结论，我只是给你提供一种思路：你眼中那个堕落的、退步的、沉迷游戏的“坏小孩”在以种种信号提醒你——他遇到了困境，需要你看见他，理解他，帮助他。亲爱的，找到孩子真正的症结，学习的漏洞及时补上，心理的漏洞及时建设，思想的误解及时解开…… 一点点陪他在现实中找回自信和自尊，网瘾将不治而愈。当为人父母的我们，不再在胡乱贴标签中，紧紧盯着所谓的“孩子的问题”不放。而是透过孩子搞砸一切的“解决方案”，洞见他深层的动机和渴求，我们就站在了孩子的身边，而不是孩子的对面。

徐恒

把很多事情合理化并不会让我们感觉好一点反而会积压情绪当情绪不断在身体累积，迟早有一天会爆发不是心理状况来代偿，就是身体状况来代偿及时有效的流动情绪不伤害别人也不伤害自己

冯二玲

有一种蜜香红茶，被称为茶叶界的燕窝。它的特别之处是味道，一般茶汤都有一股浓烈或淡淡的苦涩味，但它非但不苦，相反还有独特的蜜香味，饮之甘醇甜美、清新爽口。　　蜜香红茶的发现很偶然。据说有一位很懒的茶农，他的茶园总是疏于管理。到了产茶季节，因为虫害多，茶树叶卖相差，叶片小而卷曲，上面还布满了星星点点的斑点。看着被退回的茶叶，懒茶农想，与其白白丢掉，不如自己上街试一试，兴许还能卖掉。不久，购买茶叶的人发现，懒茶农的茶叶滋味醇和、甜润，与普通茶叶的味道大相径庭。技术人员研究后发现，蜜香红茶之所以有特殊的香甜味，是叶片被小绿叶蝉啃噬的结果。　　原来，茶园中有一种小绿叶蝉，专吃很嫩的茶树叶。如果茶园未施用农药，小绿叶蝉就会生存并大量繁殖。每当茶树长出嫩绿的叶片时，小绿叶蝉就开始进食。它将锯齿样的触须扎进叶子，吸取里面的水分和养分。对于茶树叶来说，这些缝衣针头大小的昆虫就是敌人。　　当茶树遭受侵袭时，它们本能地发起防御攻势。被小绿叶蝉的触须刺到时，茶树感到锥心之痛，全身细胞被瞬间唤醒，以最快的速度合成酵素。这些酵素含有糖分，并能散发出芳香的气味，香气和甜味吸引小绿叶蝉天敌前来，以此抵御自身的伤害。每被刺痛一次，茶树就分泌一定量的酵素。疼痛的次数愈多，香甜物就愈多。叶片被啃噬得越厉害，焙制出来的茶叶就越香醇。历经几十、上百次的疼痛后，茶树叶最终收获了甘甜的味道。　　唯有徹骨的疼痛，方能造就甘甜的生命。疼痛使人对生命的体验不再浮于表面，而是深入骨髓、触及灵魂。在疼痛中学会自省和反省，进而迸发出惊人的能量，开出灿烂的花朵，最后结出甜美的果实。这才是疼痛的本质，也是疼痛留给个人最宝贵的财富。

那晓旭

你无法想象，别人说什么，其实对我们毫无影响。 --鲁米

王冰冰

蒋勋说过:“生命里第一爱恋的对象应该是自己。”曾几何时，我们习惯了对别人表达爱，习惯了对别人的付出和给予，却往往忽视了自己存在的意义。我们往往会忽视：那个最能够爱我们、包容我们、给我们力量的人恰恰是我们自己。唤醒自己内在的力量，相信内在自我的潜能，让自己的内心力量不断成长，当我们暂时无法获得外部资源的支持时，温暖、抱持且充满智慧与力量的内在自我，就是我们最大的能量来源。即便有外在资源的帮助与支持，内在自我的修复与成长动力依然是必不可少的。

你来说说自己想法吧