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情绪被激发时,身体的特定部位会随之产生反应,感受到冷、热
宋艳
情绪被激发时,身体的特定部位会随之产生反应,感受到冷、热、胀、缩、松弛、僵硬等。情绪自然释放时,也会有一些能量在身体里或升或降、或扩散或收缩,能量所至之处,身体会发生相应的变化。比如喜悦情绪在身体里蔓延时,身体的各个部位都逐渐感觉到柔软、放松、轻盈。
0温暖
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个人成长
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徐恒
头脑的成长会更容易走向事物的两端 带着不是好就是坏的评判和决断 心灵的成长会更多立于中间 没有绝对的好也没有绝对的坏 除却好坏还有更多的可能和体验 通过习练觉察慢慢从辩证回到共情 会发现生命的包容和承载都在延展
袁力红
续上~ 正因为有各种各样的 移情,投射,攻击… 所以很多咨询师从业一段时间都会转行, 有个转行的老师跟我说,学心理学的人想轻松赚钱还不容易么,容易啊,但她不想轻松赚这个钱,不想为难自己的良心,可自己的慈悲和良心没有强大到可以对抗来访内化多年那根深蒂固的恶和坏… 学心理学专业的从事心理咨询师的比例很低的,差不多也是这个原因,挣得少,花的多,入不敷出,受气受累还… 所以,来访们, 善待你的咨询师吧, 就像她和他善待你一样, 咨询师都是普通人, 但给予你的是你周围的那些普通人没能给予你而你却需要甚至渴求的, 善待你的咨询师吧, 就像发展观一样, 留下一个咨询师, 能幸福好几个人, 希望幸福的人里有你, 我相信, 一定会有的。 想起了我的第一个咨询师, …谢谢你,虽然专业上 我到现在还是不认同你的, 但我内心非常感谢你的帮助, 希望再次相遇是你我都有所成长。
刘静
人生有啥大不了,过去人过去事,笑笑就好,现在人现在事,尽心就好,未来人未来事,随缘就好,到了一定年龄,人生就是行行行好好好,简称行行好
刘小茹
最近孩子到了四年级,作业开始多了起来。从开始不想写,到现在不得不写,中间经历了被罚写三遍。虽然很不愿意孩子受这种煎熬,但是在目前的教育体制下又无能为力,只能默默陪伴。
谢芳媛
想要按照家人的期望和要求来调整你的行为,就不可能达成个人的频率一致。个性、利益、意图和生命的目的有太多变化,你无法从行为上一一解决,但你可以做一件事,就让所有关系变好其实你满意:在你开始和其他人的关系前先让有形的和无形的你达成一致的振动频率。而且,不要为了改善自己的情绪或看法,就要求别人改变行为。变动太多,你就不会成功的。
马汝海
人的脆弱和坚强都可能超乎自己的想像。 有时,我们可能脆弱得一句话就泪流满面, 有时,也发现自己咬着牙走了很长的路。
你来说说自己想法吧