【被无条件爱过的人自带光芒】 我们通常认为，自信是：自

【被无条件爱过的人自带光芒】 我们通常认为，自信是：自己相信自己。 实际上，自信是：因为爱而自信。 因为，“相信自己”是和「条件」紧密联系在一起： 如果我条件好、很能干、家境好，我就“因此感到自信”。 一旦我们陷入「有条件的认可」，背后都藏着深重的怀疑： “如果我条件不好，你还会认可我吗？” 真正的自信，其实和无条件的爱有关—— 父母在你出生时，仅仅因为你是孩子，所以对你有一种无条件的爱、信任与认可。 所以，当那个我被看见、被认可、被无条件接纳时，就获得一种真正的自信。 ​ 【「忘我」的爱，是地狱】   我们都渴望爱，但又不敢相信爱，非要看到对方给出爱的证明，我们才敢相信。 什么样的证明呢？ 很多人内心的答案是，忘我的爱。 假若对方越忘我地爱我，甚至不惜践踏自己的尊严，可以为了我的一丁点利益，而舍弃他的一切，包括财富和生命…… 假若你有这个答案，那么等待着你的，便是地狱。 因为，一个人在追求你的期间越忘我，在关系确立后就越容易“忘你”。 在关系中，他看见的是“理想自我”的投射。但他会发现爱人并不如“理想自我”，于是，幻象破灭，爱人从他的“理想自我”变成了他自己。 这是「婚姻是爱情的坟墓」的一个关键原因。 ​【真正被爱的时候，你不需要多优秀】 爱，是接纳你本来的样子。 优秀，本质上是为了获得更好的生存机会。 所以，有一个扎心的道理： 你永远不会，因为优秀而被爱； 你会因为优秀，而被需要。 那么「最好的优秀」，应该是这样的—— 优秀，不是被爱的原因， 优秀，而是被爱的结果。​ 真爱是如其所是，假爱是如我所愿   这个世界上，太多事情假借了爱的名义。 所以，我们需要区分「爱」和「假爱」。 那么，「爱」到底是什么？ 美国人本主义心理学家卡尔·罗杰斯说：“爱是深深的理解和接纳。” 我对爱也有一个简单的说法： “爱是如你所是。我如此深爱你，我就爱你本来的样子。” 相反，所有的「假爱」都藏着控制、自恋或权力—— 我靠近你，打着爱的名义，但是我希望你“如我所愿”。 我对你本来的样子完全不感兴趣，只是想把你变成“我期待的样子”。 只有当我们深爱对方的时候，会有一种感觉——我觉得自己的爱不够；此时，就不会轻易去标榜说“我如此深爱你”。 相反，缺乏深爱的时候，就会衍生出这种极端的说法—— 一切都是为了你好。 比如父母说，我做的一切都为了你好，所以都是对的，你要接受我