情说App

与你相伴成长

真正的富养，是用自身言传身教，给孩子传递优良的品性、高素

郭玫

真正的富养，是用自身言传身教，给孩子传递优良的品性、高素质的修养，以及正能量的精神。无论家里有没有钱，父母都可以用格局和爱，给孩子托起一片天空。早安，朋友！

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

唐建刚

与老友的互动，喜者看图吧。

郭玫

过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。要时时调整自己的心态，沉淀自己情绪，让心宁静，让心情平和。

张仲君

有个妈妈抱怨在教育自己的孩子过程中，有时候特别想发火，要怎么解决，怎么消化自己的情绪？首先呢，一个人对他人特别容易有情绪，其实要回到这个人本身。我们经常说一个人在外面撒盐，你疼的哇哇直叫，那是因为你身上有溃烂的地方。如果你对着那个撒盐的人说，你要去吃药，那个人改变是帮不到你的。作为养育孩子的妈妈也是这样。如果你总对你孩子有情绪，一个成人对一个孩子有情绪，他有3个原因：第一个呢，我童年过往我不够完整，或者我有重大的创意，这个时候我在养一个孩子的时候，那我很累啊，孩子一摁我的情绪按钮，我就爆了；第二种可能性呢那就是你对你的孩子有太多的期待，你为什么对孩子发脾气啊，是因为你有失望啊，你失望他的行为，他呈现的结果不是你期待在的那个样子，你失望了，就会发脾气。那么我们的情绪通常有2个出口，一个呢是找一个爱我的人发脾气，所以女人很容易对伴侣发脾气，为什么，再闹再吵，他都不会跑呀，我觉得他很安全，我把情绪泄在他身上很安全。还有一个通道呢，那就是成人很容易把自己的情绪宣泄在比自己弱小的人身上，这就是为什么成人容易对孩子发脾气，这是几个原因。那该怎么消化解决自己的情绪呢？首先要察觉情绪。比方说这个孩子做了一件事，我很有情绪，我立刻可以觉察到情绪，这时候就分两种情况，第一种情况我抱持不住了，什么叫保持呢，大家看这个杯子里边有点水，这个水的体积要小于杯子的容积水，在这个杯子里才相安无事，如果水太多了，水的体积太大了，杯子的容积小水就会溢出来。我们心理能量和我们的情绪也是这样一个关系，如果我们情绪太大了，我们心里能量太小了，我这个情绪就要保持不住了，我就要崩溃了，这时候我觉察到我的情绪，然后我觉得我抱持不住了，那我怎么办，我就要立刻从这件事里撤离。比方说，我到卫生间呀，或者到一个地方独处，看着自己的情绪，在自己身体哪一个位置，它的形状，它的大小我和它共处过一会儿，嗯，好了，我再回去跟这个孩子互动，假如当那个孩子做一件事，我觉察到我有情绪，但我能保持住他，我就会继续跟这个孩子沟通，因为我看见他，我就能穿越他啊，然后我就可以按照我的方式跟孩子这样互动。所以妈妈们如果跟孩子互动，一定要去觉察，我跟我孩子在一起，我为什么经常有脾气，如果经常有脾气，你要回过头来看自己，是不是成长过程中有这么大的创伤，或者是你童年从妈妈那里没有得到那个接纳爱呀，或者是你有哪些期待，希望孩子满足我。

张荧

人本主义心理学大师卡尔.罗杰斯説： “每个人，自己都是一个海岛，只有他首先乐意成为自己，并得以容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。” 一个人想要成长，就要学会如何做自己，学会如何与他人做适度的链接。每个人身上都有闪光点，不要只看到自己的不足而否定自己，接受并敢于做那个真实的自己，你才会链接到能与你同频共振的人。

冯二玲

“幸福的家庭，都有一个共同点：家里没有控制欲很强的人。” 越是亲密的关系中，我们越是需要有清晰的界限感。界限是人们相互尊重的标志。似乎很奇妙地，当界限被建立在尊重的基础上时，它就能起到连结人与人的作用。我们会在与他人共处时感到安全，就是因为接受了这种被尊重的界限。 —伯特.海灵格

刘研

【今日粉丝福利】关注＋成语接龙＋评论（任意）赢100元咨询抵扣券缺爱的人，会渴望外界来弥补和满足自己。尤其在亲密关系里，更是如此。猫﹣﹣一个被主人宠溺着的小可爱，需要你是可以黏黏贴贴，不需要你时时常独自呆着；接受爱抚时心安理得无比享受，你要吼他吓唬它，它还会记仇甚至借机报复；开心时可以撒娇打滚儿卖萌，不开心时可以一脸不屑…… 猫的特征，投射者很多缺爱人的精神需要。你是"猫头像"吗？

你来说说自己想法吧