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生活中,没有什么是一成不变的。我们要学会适应季节的变化、
张秋菊
生活中,没有什么是一成不变的。我们要学会适应季节的变化、天气的变化,甚至身边人的变化。变化是生活的一部分,也是我们成长的催化剂。
1温暖
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李萍
温暖了
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焦虑怎么办
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黄启士
如果我们的关系看做是太阳系,不要把自己当做太阳,让所有人以自己为中心,除非有足够的“引力”,也不要当月亮,只围绕别人转,别人给你光,自己才会亮;“地球”是一个恰当的角色,既有能力欣赏别人,也有魅力吸引别人,能考虑他人的需求,也坚持自己的需要。如此方能绽放精彩的生命。
林史桦
烦恼就像一只闯进你家里的老鼠,你当下的反应就是想把老鼠赶出去。但是,你越是想把它赶出去,它就越会上蹿下跳,把你的家里搞得天翻地覆,只会让你更加烦躁不安。 这时候,你如果不去想赶走它,而只是看着它,你会发现,它吃饱喝足后,自然就会出去,它从哪里来,就会回到哪里去。你不用做任何事,你只要看着它。” 事实上,你所害怕的负面情绪,也是如此。
赵莎莎
活在当下,只有当下才是我们可以生活的地方。马可·奥勒留在《沉思录》中说:“无论你是能活三千年,还是三万年,都请记住,人所失去的,只是他此刻拥有的生活;人所拥有的,也只是他此刻正在失去的生活。”“最长的生命和最短的生命都是一样的。”每个人都只能活在当下,这是哲学皇帝马可·奥勒留的观点。
罗微
罗曼罗兰说过:真正的英雄主义,是看清生活的真相,依旧不减对生活的热爱!作为一位心理工作者,我们的工作就是给予陷入困惑或者绝望的求助者,给予希望!
回智
你是不是会反复回想过去不愉快的事情,不断体验当时的负面情绪?这就是 “情绪反刍”
时峰
在意外和不可控因素突然降临时,那些数不清的岁月里所积淀的知识、能力和涵养,会成为我们抵抗一切风雨的最好底气。
你来说说自己想法吧