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相关回答
刘希升
焦点金句51: 安全与放松是一个人敞开心扉的前提。而要想让一个人安全与放松,你就得让他感觉到你是真诚的,你是带有善意的,你不是责备他的。 所以如果我们在家里边面对孩子的时候,一会儿说他这不好,一会说那不行,一会不相信他,一会儿催促催促他,他就会很警惕,因为他感觉到不安全,你随时可能都会否定他。 所以呢,我们要多相信孩子,相信他想好,相信他能好,同时少唠叨,少催促,多去聊他所喜欢的话题,他有成就感的话题,给予欣赏,给予认可,这些都会让他感觉到安全与放松。当他安全与放松了,他就会愿意把他更多的内心的秘密告诉你,否则的话,他可能就不会愿意跟你说,因为跟你说了是很危险的事情。 孩子越大就越不愿意给家长说,太危险了。说完之后随时可能都挨吵,他的很多的计划也不愿意告诉你,因为告诉你之后你时刻都记着呢,你心里有一笔账随时都给他算,他后来就不跟你说了。
赵莎莎
三月三,荠菜赛灵丹"的古老智慧仍在流转,折柳踏青、采食春菜的习俗里藏着千年祛邪求吉的密码。从《诗经》男女相谑到白居易笔下曲水流觞,这日既要煮一锅荠菜鸡蛋聚财纳福,又需避阴湿之地顺应天时,让驱邪避灾的祈愿化作现代人亲近自然的春日仪式。 杜甫诗云:“三月三日天气新,长安水边多丽人。”农历的三月三,是一个非常浪漫的传统节日,名为上巳节,民间人们也把它称之为“三月三”,这个节日起源于先秦时期的“祓禊”仪式。《周礼》记载:“岁时祓除,如今三月上巳如水上之类。”这是对这个节日最早的一个记载。 古人认为三月春水流动,兰草、香蒲等草木能驱邪避疫,遂在农历三月初三(魏晋后固定为三月初三)至水边沐浴,祭祀水神,祈求消灾祛病。这一习俗最初带有巫术色彩,后逐渐融入社交与娱乐元素。 如《诗经·郑风》描绘青年男女“秉蕑相谑,赠之以勺药”,魏晋文人曲水流觞的雅集,皆成为上巳节的文化符号。唐代白居易曾感慨:“良时光景长虚掷,壮岁风情已暗销。”可见当时这个节日之盛。
李娟丽
大雨还在下!!!桥冲塌了,人被冲走了,树倒了,车陷坑里,一楼门面被淹,停水停气, 人力资源,消防部门等全面出动,出租车全部停运,交通瘫痪……面对大自然的洗礼,能活下来就是万幸。 珍惜自己还可以拥有空气水和阳光。
王杰
遇到添堵的人就躲一躲,遇到糟心的事儿就放一放。不是所有的事情都一定要迎难而上。人生三千事,淡然一笑间,你要安静的优秀,悄无声息的坚强。只有自己变得足够强大,其他的事情才会跟着好起来…
赵莎莎
你遇到的所有人,其实都是你自己 法国哲学家萨特曾说: 别人眼中的你不是你 你眼中的自己也不是你 你眼中的别人才是你 就像三毛经典的一句话: “你对我百般注解并不构成万分之一的我 却是一览无余的你” 生命中所有人事物的存在 都是为了照见你自己 我们所看到的 都是自己内心世界的倒影 别人眼中的你是你刻意伪装后的自己 你眼中的自己也不是真正的自己 这世上很少有人真正了解自己 很多时候,我们并未真正触及 事物深层的、固有的真实本质 而只是停留在自己内心的 信念系统所构建起的虚幻镜像中 这些信念、记忆和固有的思维模式 就像一束强烈的手电筒光 将我们的主观解读和偏见投射在他人身上 我们以为自己在观察和理解他人 但实际上,我们只是在审视自己内心深处的潜意识 当我们透过自己的信念系统去看待事物时 我们所体验到的并非事物的本来面目 而是我们过往的人生经历、未愈合的伤痛 以及所信奉的信念所塑造出的一个扭曲的镜像 这个镜像既包含了我们对世界的理解 也揭示了我们内心的恐惧、渴望和未解的疑惑 就如金刚智慧中“笔的故事”,同样的一只笔,在人的眼里看到的是笔,在小狗的眼里看到的是磨牙玩具。那么到底是笔,还是磨牙玩具。谁对谁错呢?谁都没有错!因为笔是空性的,它本身的存在没有任何意义,它被定义成什么,取决于看待它的人。同理,世界上所有的事物都是空性的,它是什么,取决于你如何看待它,取决于你内在的信念系统, 因此,我们所看到的他人 其实是我们自己内心世界的一种外化 心中有则有,心中无则无 我们透过他人这面镜子 映照出我们自己的情感、需求和未解之谜 要学会透过事情去内观自己 理解自己、觉察自己,并修正和疗愈自己 这大千世界,要做到心无外物很难 但成长亦是与自己和解的过程 只有当我们敢于正视自己内心的真实 才能更准确地理解他人 也才能更真实地面对这个世界 见天地,见众生 蕞后见的都是自己
崔晨
1.突然理解慢下来对来访的意义,也许太快与来访达成共识,也有可能是自己的模式被来访激活,同时,要对自己做CBT,这样才可以更好的理解自己和对来访加以区分。 2.对于三栏表的使用,更结构化,系统化,同时对于情境的分析,要使用的更为具体化,且层次化,不能一刀切,这样的话,技术使用起来也更为细腻。 3.对于情绪和想法有了更为简单的区分(想法想多为句子,情绪更多为形容词) 4.对于成为一名合格的咨询师有了明确的要求,也有了更具体的目标,加油鸭
你来说说自己想法吧