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与你相伴成长

周围发生的一切都是内心的映射是只停留在事情表面还是去

徐恒

周围发生的一切都是内心的映射是只停留在事情表面还是去探索背后更深层次的看见在于是否愿意相信和面对自己真实的内心世界真的没有无缘无故的发生只有内心深处真正风平浪静外在的世界才会平静祥和

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相关回答

宗阳

看到一段写的很好的话：所有人都值得享受世界：勇敢的人跑得快些，胆小的人可以慢慢来。享受的那个世界可以是辽阔的自然天地，也可以是一方令人心安的小城小镇。重点从不在于谁有资格享受，而在于享受的资格本就应该属于每个人。

朱杰

当目标具体化之后，个人即会调整其行为以适应他的目标。他整个目标的原型会在这些限制之下扶摇前进，不管在任何情况下，它都会找出方法来，表现他赋予生活的意义和他争取优越感的最终理想。 ——《自卑与超越》

李明亮

一个人无法满足的深层情感需要，都会转化成各种欲望去代偿：过度的性欲、物欲（购物、囤积等）、食欲（厌食、暴食、饮食障碍等），以及烟酒、游戏等各种类型的成瘾症状。精神分析将这种“过度欲望与成瘾”视为“心灵的求救信号”——它暴露了个体未被疗愈的情感创伤，也指向了重建内心秩序的可能：唯有直面潜意识中的冲突，才能打破“代偿→成瘾→更空洞”的恶性循环。

陶莎

热爱的事情一旦变成工作就会变得讨厌一要分清楚“喜爱”和“热爱” “喜爱”是一时的 “热爱”不会因为任何形式而改变还记得《灌篮高手》中三井寿那句 “教练我想打篮球” 二“热爱”通常是你擅长的也会成长更多更快获得更多的成就感推进你坚持做这件事

傅益红

Your mental health is more important than your work, more important than money, more important than others' opinions, and more important than your family's feelings. If taking care of your emotions means disappointing others, then learn to disappoint them with peace in your heart. Do not join others in betraying yourself—your inner peace is what truly matters.

冯二玲

第144天倾听倾听是影响沟通的一个重要因素。常常有朋友问，为什么大家都愿意跟咨询师讲话呢？我会开玩笑回答：“因为我们的耳朵比较大。” “大耳朵、小嘴巴”，是我们在训练新手咨询师时常做的练习，因为，无论对于咨询还是日常沟通来说，听比说都更重要。而日常沟通中，我们却往往总是急着表达自己、急着评判和给建议、却听不见彼此的声音。倾听，不只是用耳朵听。就像我们在第一讲里所说，保持真诚和开放的心是良好沟通的前提，而真诚和开放，更多是透过我们的非语言信息来传递的。比如，有良好倾听习惯的人，在对方讲话时，身体会略微向对方倾斜、专注地凝视对方、放下手中其他的杂务、同时通过点头、“嗯”等回应来告诉对方：“我在听，你可以继续讲。” 要让这些非语言信息真正成为倾听的一部分，需要让它们从心底里真实的发生、而不是伪装或仅仅技术模仿。书中第八章里，列举了倾听的5个要素：听到、专注、理解、回应和记忆。同时也列举了无效倾听的类型，比如：虚伪地倾听、自恋地倾听、选择性倾听、防卫性倾听等。你也可以从更专业的角度来理解倾听。倾听技术是心理咨询的重要技术和咨询过程的基础，是指在接纳的基础上，认真、积极、关注地倾听，并主动引导、积极思考、澄清问题、建立关系、参与帮助的过程。具体来说，你可以进行下面这些练习、来不断提升自己的倾听能力： 1、请对方就TA讲到的某个内容具体化：比如：“你刚才说觉得我忽略了你，能不能告诉我具体哪些事情让你有这个感觉？” 2、用自己的语言将对方讲到的信息、观点等反馈给对方，也叫内容反映。比如：“我听到你是这样说的……，不知道我听的对不对？” 3、用自己的语言将对方的情绪情感反馈给对方，也叫情感反映。比如“我感觉你很委屈，不知道我的感觉对不对？” 如果你能不断进行这三项练习，渐渐地就会发现：沟通中，自己不再急于下判断或者给建议了，同理心也慢慢增强了。

你来说说自己想法吧