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让自己幸福，是一种本能，需要去悟。让他人幸福，是

李萍

让自己幸福，是一种本能，需要去悟。让他人幸福，是一种能力，需要练习。让世界幸福，是一种能量，需要修炼。

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冯二玲

每个优秀的人，都有一段沉默的时光，那是付出了很多努力，却得不到回报的日子，我们把它叫做“扎根” 。低级的欲望，放纵就能得到；高级的欲望，克制才会获得；而顶级的欲望，则需要煎熬。

尤四海

在与人交往时，害怕什么就放下什么，这样的调整认知，会帮助我们在面对他人时，首先放过了自己，从而会慢慢的让身心放松下来。

刘静

第一种：基本的面试礼仪必须遵守第二种：常见的面试问题必须有备无患第三种：回答问题态度坚毅、果敢第四种：自信非常重要第五种：做好情绪管理第六种：密切观察面试官的反应第七种：完美收尾很重要

孔盼盼

有感而发：每个人的内在仿佛都有一处温暖的家，那个光芒也许藏在坚硬的铅球里面，当你关心关注的看着她，当你用心去觉察，她原来可以带给你无限的力量，也许是她推动着你不断的前行，也许路程很累，也许濒临崩溃，慢慢去发现，原来在铅球的内部是家的温暖致那个奔波中的你，希望每个人都能发现内在的潜能，自己感动自己，软化自己，做柔软的人，做带给自己力量和爱的人

李娜

偶尔去郊外，北方的秋天秋风萧瑟，有时候也会在阴雨天气让人瑟瑟发抖。让人不禁想到心理咨询中会提起的和匮乏相关的话题。来访者匮乏的爱，匮乏的资源，匮乏的支持，以及不忍直视，甚至让人有点心疼的匮乏的内在，那是一副怎样血淋淋的样子啊。在整个心理咨询过程中，都可以看到来访者因为匮乏以及匮乏带来的“我是不够好的”“我是不重要的”“我是不值得被爱的”负面的自我评价和感受。在ta心里，自己是那样的糟糕，本来可以用来更好的发展社会功能的能量，都用来弥补早年就形成的匮乏感。匮乏感是如此的影响人的一生。而心理咨询可以做些什么呢？可能就是让来访者感受到自己是怎么看待和对待自己的，也许有一些新的可能性可以发生，比如让来访者感受到爱，感受到被爱着，也感受到我可以爱人，也可以爱自己，爱想爱的一切。#保持热爱奔赴山海 #爱与被爱 #美 #心理咨询

宋慧敏

1、允许自己出现坏情绪，发现情绪背后的心理需求，不假装没事压抑自己。 2、想发脾气的时候，先让自己冷静几分钟，给自己留下权衡利弊的时间。 3、学会合理宣泄情绪，比如，写日记、和朋友家人倾诉吐槽、运动、唱歌。 4、放下完美主义，允许自己犯错、有过失，接纳自己的缺点和不足。 5、不拧巴不别扭，建立边界意识，不喜欢的就远离，不愿意的就拒绝。 6、不要求自己满足所有人的期待和需求，同时降低自己对别人的期待。 7、不过度关注别人，别人的情绪、态度、行为是别人的事，不是我的事。祝您天天拥有好心情，over~

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