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中国孩子好像一出生就被灌输了必须正确的信念 大到学习工作
郭佳丽
中国孩子好像一出生就被灌输了必须正确的信念 大到学习工作 小到穿衣吃饭 任何事都只能做对 绝对不能出错 后来甚至事事要求完美 学习成绩要一直优秀 工作要一直顺利 婚姻爱情要一直美满 孩子要一直听话 可是这个世界本来就是一个复杂的存在 有成功就有失误 有优秀就有差劲 一个正常的人永远没有办法保证自己一直处在巅峰 而是练就自己在低谷和失误时 也能拥抱自己 能淡定从容
4温暖
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张瑞琴
温暖了
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感情那些事
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觉察既把焦点放在来访者身上,也要放在自己身上,此时此刻的身体感受是什么?关注呼吸是否急促、平静、窒息……身体是否想逃离、觉得冷……觉察和来访的共同当下。
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从高处,稍低处,左侧,右侧几个维度去看这条河,美很不一样
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生活中,我们经常会体验到焦虑不安、担忧恐惧等一些负面情绪,这些情绪中,有一部分是源自于我们自身的经历和感受,还有一部分是源自于父母的代际传承。所谓的“代际传承”是指一种现象,父母的行为、思维方式、情感创伤等特征会传递给自己的孩子。比如,父母因为自己没有能力实现的目标而失望,自己没有办法改变的糟糕状况而焦虑,这些负面情绪就会被父母有意识或无意识的投诸到孩子身上,由于每个孩子潜意识中都有忠诚于父母的驱力,它会使孩子承接了这部分,并让自己陷在无力挣脱的状态中。因此,当我们感知到自己负面情绪困扰时,要有能力去觉察识别,它源自于哪里,才能更好的处理它。
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“人生太闲,则别念窃生.”—菜根谭
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梁实秋:“闲,要闲得有滋味,忙要忙得有价值,这样才像一个人.”
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“期望定律”—又称为“皮格马利翁效应”,只要对某件事情怀着非常强烈的期望,所期望的事情就会激发人类的潜能,所要做的事情便会成功.
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对于NPD是如何形成的,有很多理论,但目前还没有明确的答案。很长一段时间里,心理学家们都认为NPD可能是源于童年时期遭受过的创伤,父母的忽视、虐待和否定,让他们为了自我保护,创造出了一个虚假的自我,从而获得了一种假想的优越感,并且以一种极端的自我保护形式压抑了自己身上可以和他人共情的部分。不过也有研究表明,如果父母对孩子过于溺爱和无底线纵容,或者给孩子灌输了太多的特权意识 ,也可能会造成NPD。
你来说说自己想法吧