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与你相伴成长

生活如一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，

梁春霞

生活如一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它便对着你哭。我们成功与否不在于我们是谁或者我们拥有什么，而在于我们想的是什么，拥有什么样的心境采取什么样的行动，你变了，世界就变了。

2温暖

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张瑞琴

温暖了

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感情那些事

相关回答

温冬梅

萨提亚模式通过改善自我认知和优化人际互动模式，帮助个体识别并管理情绪，从而提升情感智慧。其核心是引导人看到自身内在的“冰山”（行为下的感受、观点、期待与渴望），而非仅停留在表面情绪反应。具体通过三个关键步骤实现： 1. 自我探索（冰山理论）：帮助个体剥开“行为”表层，发现底层的真实感受（如愤怒下的受伤）、固有观点（如“我必须完美”）和深层渴望（如被认可），建立对自身情绪的清晰认知。 2. 一致性沟通：教授“我信息”等沟通方式，让个体既能真诚表达自身感受与需求，又能尊重他人，避免指责、讨好等破坏关系的沟通模式，提升情绪表达与共情能力。 3. 重塑自我价值：通过肯定自身的“独特性”与“资源”，帮助个体摆脱低自尊带来的情绪内耗（如自我批判），建立稳定的内在价值感，从根源增强情绪调节能力。

赵莎莎

或许一而再，再而三的出现一些麻烦，恰恰是逼迫我们更了解自己的契机。

郑庆艳

怎样培养孩子抗挫折能力家长常常会把不让孩子感到为难作为自己义不容辞的责任，包揽了孩子成长过程中遇到的所有问题，也剥夺了孩子体验挫折的机会。究其原因，跟从小的生活环境以及父母的教育方式有很大的关系，父母的溺爱和保护都会使孩子养成一种脆弱的心理，会觉得所有事情都理所当然的很简单，缺少了面对残酷现实的机会。那父母该如何培养孩子的抗挫能力呢？首先，父母要树立挫折教育意识；平时自己都会认为，孩子心理承受能力差，应该对孩子保护有加。而这种观念直接影响了孩子。如果孩子从小就被间接的避免了很多挫折和困难，不仅会给孩子造成一种很脆弱的心理承受能力，对孩子今后的成长和发展是很不利的，随着年龄的增长和阅历的丰富，孩子会面临越来越多的困难和挑战，内心脆弱的孩子会受到很多限制。父母应正确看待挫折的教育价值观，把它看成是孩子磨练意志，提高适应能力的好方法。其次，父母要鼓励孩子克服困难和挫折；生活中的挫折和困难无处不在，很多小事也会带有挑战，就像长跑一样，跑到最后的人就是赢家，虽然中途可能会面临着很多次放弃的想法，最后回头发现其实这些都不算什么。自己作为过来人，可以给孩子传递这种道理，也可以带孩子尝试和体验克服挫折之后的成就感。比如孩子考试没考好，这时就和孩子一起分析了失利的原因，并告诉孩子，相信自己，你能行，让孩子重新振作起来，准备下一次出好成绩。父母作为孩子的第一任老师，对孩子的教育有着直接的影响，当孩子面对挫折和挑战的时候，父母要做好后方的鼓励工作，给孩子提供必要的支撑力，让孩子感受到安全感和动力。最后，在孩子失败的时候，要及时地表扬和鼓励孩子；生活中的不如意太多了，对孩子来说，爸爸妈妈的温情与支持是信心的来源。生活不如意者十之八九，没有一个人是一帆风顺的，有起伏的生活才是常态，挫折就像影子一样，我们只好把它当做生活中正常的一部分，以一颗平常心去对待。因此，当孩子面对挫折时的时候，父母及时的鼓励与鞭策对坚定他的信念是最重要的支撑。总之在孩子的成长路上，父母要相信自己的孩子，孩子真的能做到，而父母的信任是孩子潜能开花结果的力量。在孩子成长路上，爸爸不是帮助者，不是给予者，信任是轻轻的放手，是拒绝急燥，是耐心等待。让孩子经历风雨挫折，秉持你能做到这个坚定的信任，当孩子学会独自面对挫折后，会发现孩子比原来更加坚强当茁壮。

杨禹

人生不免遭遇顺、逆境，不论是遇到好的境界，或是不顺意的境界，都要能不为外境所动，时时安住在善念、正念上，能忍自安，身心就会得到真正的安定。

王燕

田大朋

永远不要觉得尴尬和丢脸这句话不是鸡汤其实有科学证明的

你来说说自己想法吧