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与你相伴成长

爱需要规则，爱需要边界，爱更需要考验。如果你的付

冯二玲

爱需要规则，爱需要边界，爱更需要考验。如果你的付出，喂养的是别人的贪婪，那么请停止对别人的摧残。花开生两面人生佛魔间

3温暖

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冯二玲

温暖了

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李泽成

教育的本质就是唤醒智慧培养幸福智慧的父母一定明白——教育要关注孩子的生命，教育要关注孩子的幸福，幸福比成功更重要，成人比成才更重要。”只要孩子内心富足，人格健全，温暖有爱，就是教育最大的成功

唐建刚

万相迷心难悟道

张洪霞

自我觉知包括内在自我觉知和外在自我觉知两部分，内在自我觉知是个体对自己的内部特征和感受比较重视，外在自我觉知是个体对自己外在方面比较在意。当内在自我占主导地位的时候，个体对自己的感受比较在乎，自觉或不自觉的夸大自己的情感反应，常常坚持自己的行为标准和信念，不太会受外界环境的影响。当外在自我觉知占主导地位时，个体会特别在意外界对自己的影响，害怕他人对自己的评价，担心自己的“不好”，有时会损害自己的自尊，降低自我评价，怀疑自己，不能真实客观评价自我。在做自我觉知的时候，个体要尽量保持比较公正合理的内在和外在自我觉知，对自己尽可能清晰、稳定的评价。

胡周琴

聂舍梦牵聃景清新周情孔思琴瑟和鸣

邢彦丽

在这个充满变化的世界里，我们都在寻找着自我提升的路径。提升心智，不仅是学习新知识，更是对内心世界的深度挖掘。分为以下七个阶段：第一阶段，对自己毫无觉察和反思，行为完全依托本能。第二阶段，开始关注自己行为背后的原因，思考为什么会这么做。第三阶段，逐渐接纳自己，减少内耗，心态趋于平和。第四阶段，长期的觉察和自我关注后，行为开始慢慢趋于知行合一。第五阶段，进入稳定的专注状态，外界很难再干扰到自己。第六阶段，生命力创造力逐渐增强，内心不断涌出慈悲之心。第七阶段，是开悟阶段，到了这个阶段，就会找到人生的高级使命和目标，然后专注、恒久，为之奋斗一生。

李萍

很多时候我们没心充满委屈，烦闷，各种不悦，可能只是想找一个合适的人，合适的地方说一说而已，并不需要高级的建议或经验相授，我们内心只是希望被看见而已，看见我们的付出、努力、承担、不容易…… 打开心扉让阳光照进来，让合适的人看见我们。

你来说说自己想法吧