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而我心理还有淡淡的孤独和难过。我想要独自走开,后来,我才

匿名
而我心理还有淡淡的孤独和难过。我想要独自走开,后来,我才知道,人家并非不喜我了。

6温暖
4回答
蔡善根
温暖了
评论
自我认同偏低,如何产生投射

似乎已经意识到这是一种模式了。 你很容易就投射别人是不喜欢你的或者是更喜欢另外一个人的啊,这可能源于你早期的成长环境中啊,你形成的对自己的理解—— 而且在不知不觉中慢慢的将之固化下来了。 嗯,想要调整的话,完全可以通过不断的觉察啊,比如说可以每天写觉察日记,做自我对话呀等等啊,慢慢的有一个更深的理解和体验层面的更新。

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自我价值感偏低,试着问问自己为什么会这样或找老师咨询

在这之后的恋爱关系中不妨问问对方喜欢您什么,多交流一下,似乎有一点停留在自我同一性发展阶段的困惑

相关回答
你来说说自己想法吧