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虽然不经常说话,但我一直都在,随时准备听您述说您的故事,
游庆涛
虽然不经常说话,但我一直都在,随时准备听您述说您的故事,解答您的疑惑,看到您的不易,欣赏您的坚强,同时也感谢您的信任。
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王义丽
真 善 美 是建立在宇宙观中的 全视角 全认知
陶莎
什么是良好的人际关系? 良好的人际关系, 并非人人都喜欢自己, 而是能和各个关系距离的人, 自如相处, 获得社会支持。 也能自如的表达自己的不喜欢, 不必因他人的评价而困扰。
程继凤
回头看,轻舟已过万重山 往前看,长路漫漫亦灿烂
那晓旭
把竞争的赛道放在自己擅长的地方 错位竞争: 与其更好,不如不同, 人无我有,人有我不同!
邓韬
1、找出自己影响说明的不良习惯并改善,如晚间过量饮茶,寝前3小时避免烟酒,避免在床上阅读,工作,看电视,打电话,思考等用脑行为。 2、不要通过延长睡眠时间来改善睡眠质量,特别是不要增加日间和多频次的睡眠时间。 3、减少床和睡眠不相容的联系,恢复床作为诱导睡眠信号的功能。 4、每天坚持进行放松训练,时间不要太长,可以循序渐进。 5、坚持以上,即便偶尔睡不着也没什么关系,不要过分关注和夸大失眠的不良后果。 如果还是不灵,那就把一部分交给治疗师或者医生去管理。
肖洁
感情不和的本质是由依恋类型决定的。依恋模式分为安全型依恋和不安全依恋。不安全依恋又包括:焦虑型依恋、回避型依恋、矛盾型依恋。所以,如果你不知道自己和对方属于什么模式的依恋,就会产生矛盾和冲突。 焦虑型依恋 • 对感情黏度和浓度要求非常高; • 难以适应感情变淡和生活落差; • 得不到回应和满足会陷入恐惧; • 害怕伴侣不爱了,害怕感情变淡; • 急于解决,会咄咄逼人问个究竟; • 面对伴侣的沉默,感到无力焦灼; 回避型依恋 • 难以承受伴侣的高强度情绪,也不会处理自己的负面情绪; • 形成隔离情绪的保护机制,逃避内心的痛苦和纠结; • 不擅长处理关系问题,极度渴望个人空间; • 难以面对伴侣的指责和索取,选择逃避和拒绝; • 用情绪隔离给自己划出“安全区域”; 矛盾型依恋 • 同时具有焦虑型和回避型的特征 • 可能有边缘性人格障碍 • 疑心重或被害妄想 · 独处就会感到焦虑 • 渴望和他人建立关系 • 进入关系后压力会很大 • 很容易在关系中受伤 • 情绪不稳定,常常纠结
你来说说自己想法吧