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清明时节踏踏青，亲近自然观美景，遍野芳草绿如茵，流

张凤琴

清明时节踏踏青，亲近自然观美景，遍野芳草绿如茵，流水凌凌天莹莹，彩蝶纷飞听鸟鸣，沐浴春风好心情，清明假期，祝您健康快乐如影随行。

1温暖

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尤四海

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

郭乔蓉

职场中，每天需要处理很多事情，即:面临多任务处理模式。 “多任务处理”可能带来负面的影响:导致完成任务放慢速度或表现不佳。“多任务处理”无论如何都会牵制精力，“多任务处理”时的思维切换既浪费时间也浪费精力。为了同时密切关注多项活动，还需要付出额外的精神代价。因此，对于会造成重大后果的事，你需要避免采用“多任务处理”。每次只集中注意力做一件事，也有助于你拿出更好的表现。可以采取突破性解决方案的思维方式，即为“深度工作”，利用一段不会被外界干扰的时间来思考最重要的问题，以便取得进展。

罗永丽

当我们有情绪，如情绪低落时，我们的想法有时并不能准确地反映我们的感受，或者我们难以确定自己的想法，却却能辨别自己的感受。此时，如果我们允许自己的感受自由表达，我们就可以引导自己去探索自己的内心，帮助我们找到情绪低落的原因。你可以对自己说：“如果我的感受可以说话，它们会说什么？”把头脑中出现的想法大声说出来，让各种念头自由流动。在这个过程中，注意它们，但不要试图引导它们，只是去觉察，在你关注自己的感受时大脑中会浮现什么想法。同时做好心理准备，有时候头脑中可能一片空白，或者出现一些看似没有意义的想法。不过没有关系，多练习几遍，相信你会很有收获。

冯二玲

道理，是一些信息；讲道理，是一个输出；讲道理这个动作，是一个行为，是三件事。道理其实并没有问题，无论是正的反的，对的错的；讲道理也不是问题，这是一个传递和输出的过程；讲道理这个动作，可能会引起孩子的反感，而且家长更多时候是企图用自己讲道理这个行为来达到孩子懂道理的结果，这是问题所在。孩子懂道理，一定是基于自己的经历，否则只是“鹦鹉学舌”的说或讲出来，那并不是TA自己的，反而有时候孩子“曲解”或是“歪解”一些道理，却是TA自己的。区分好这三件事情，然后想办法通过孩子自己的认知来“懂得”道理，而非是我们讲给孩子。

何思帆

尊重他人的需求，不冒犯和侵犯对方的边界，在别人需要的时候去提供利人利己的帮助。

吴容珍

2024年7月14日｜高能自我肯定因为现在的我知道了我的价值所以我每天要做的就是致力于成为最好的自己我不仅可以将积极的环境和积极的人带入我的生活还可以将负面的事物转化为正面事物无论是什么我让充足的爱进入我的生活我能感觉到自己是被爱着的生活有许多起起落落但无论如何我都会保持冷静并脚踏实地以后的我回顾这段时间会为自己感到骄傲

郭朋雅

道不足则多术，德不足则多欲，气不足则多食，神不足则多眠，智不足则多疑，能不足则多患，爱不足则多情，信不足则多言，威不足则多怒，量不足则多怨。

你来说说自己想法吧