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拖延(procrastination )的拉丁字源的解释
赵鹏
拖延(procrastination )的拉丁字源的解释是“向前”加上“为明天”。 拖延症是指自我调节失败,把重要的事情和有时限的事情推到其他时间去做的不好的行为。严重的拖延症甚至会出现强烈的自责情绪、负罪感,会不断地自我否定、贬低,并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。
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相关回答
谭丽梅
3⃣自然对身心的益处,也有很多研究支持:在大自然中进行 20 分钟活动,与压力相关的 α 淀粉酶和皮质醇可减少 20% 以上。树木花草的绿色,可以明显提振情绪,舒缓神经系统,降低焦虑和压力。被钢筋水泥束缚的心,总能在自然强大的能量气场中得到释放和安抚。即使不看科学研究,我们也能真切地感受到和大自然亲近的快乐。春天走进草木萌发的山林,漫步花蕾初绽的公园,浸润在诗意的自然风光与蓬勃生机里,忘却压力卸下疲惫,蜷缩的褶皱的身心都舒展开来。我发现,不必非得干点儿什么,哪怕只是在草坪上晒晒太阳,在湖边走走停停,感受微风轻抚脸颊带来悠悠暗香,静看夕阳洒下柔光为草木镀上金色,情绪和精神都好像插上了快充,迅速满电!
张凤琴
杭州女子失踪案深思 在《奇葩说》上, 薛兆丰说过一个观点: “你能不能跟一个人结婚, 不是看最高处,而是看最低处。 不是看这个人最好的时候是什么样子, 而是看他最低处时你是否还能接受。” 用一句话总结就是: 看一个的人品, 不是看他品行最好的时候有多好, 而是看他品行最坏的时候有多坏。 因为其中蕴含着一个道理: 如果一个人愿意付出一切来爱你, 包括他的原则、底线、人品、道德, 请记住一定要远离他, 哪怕他真的愿意为你做任何事。 因为,当你是他追求的目标时, 他可以牺牲其他所有人的利益。 那么,如果未来有一天, 他最重视的人不是你了, 他也会牺牲你的所有利益来取悦别人。 这世上,没有底线的人最可怕。 所以, 请远离那些不惜牺牲一切来爱你的人, 请远离那些不顾任何底线来爱你的人, 他们爱你的时候有多狠, 不爱你的时候就有多狠。
朱丽娜
如果你的孩子也正困于分离的恐惧中,你可以尝试以下的方法,来帮助你的孩子: 1.倾听和尊重孩子的情绪感受 当父母忽视或难以理解孩子的内在情感变化时,孩子内在的焦虑与不安也无法被看到。这会让孩子感到自己孤立无援,内心的恐惧加深,更加不愿与父母分离。这也是父母理解他们的感受最关键的步骤,多鼓励孩子表达,是有利于健康的行为。 2.了解分离焦虑障碍的一些知识,及时寻求专业人士的帮助。 了解孩子是如何经历焦虑障碍的,会有助于父母去理解孩子内心的艰难,也有助于父母与孩子的相处。父母也可以从心理健康专业人士那里获得更加有效的指导和帮助孩子战胜焦虑的办法。 3.提供安全的家庭环境,提升孩子安全感 不安全感是孩子对分离感到恐惧的关键因素,在家里营造一个和谐的环境将有助于让孩子感到更加舒服。 4.妥善处理分离,降低孩子内心的焦虑 分离是不可避免的,但若是能妥善处理好,那么孩子对分离的抗拒和焦虑也能有所缓解。 有计划的分离会比父母突然的离开更容易让孩子接受。在分离时保持冷静,孩子也会变得更加冷静。 5.调整好自身的焦虑情绪 你的焦虑情绪和态度对孩子有暗示作用,调整管理好你自己的情绪,控制你自己的压力和焦虑,也可以帮助孩子减轻焦虑症状。 对于在分离上遇到困难,陷入困境的孩子,父母要做的,便是给予他支持与力量,帮助孩子在成长的道路上成功地跨出离家这关键的一步。
李风锐
其实倒不会因为被误解而生气,只是感觉失去信任没法再沟通的时候有些可惜,最关键的点是,一想到对方因着误解在难过,是我不想的,因为本意真的不想对方难过呀。。
邢松
人大的脑不擅长任多务同时进行,大更脑多的是还单线程。而手刷机本身,就个是多任快务速切换的过程。你从一个题话迅速转到换另一个话题。上一秒为因新闻而愤怒,下一秒到刷搞笑子段又笑起来。长进期行这样的频高多线程,会大给脑带来大很的混与乱压力。 国内都外有科学究研结论,刷机手太多会响影人的深度考思能力、认能知力、损记害忆力、增压加力与张紧感、引发负情面绪、容易郁抑甚至造成失眠…… 如让何大脑更健活康跃呢?就要是主动思考,静心下来读书。读会书辅助大脑发育,激大活脑的主领要域,调大动脑神经元活的跃性。读可书以降低患年老痴呆的风险,看时书本来处于休静状态的脑大连接性会跃活起来,从会而在大左脑颞叶皮产层生像肌记肉忆一样的经神变化,使经神变得亢奋、活跃。读还书可以缓大解脑压力。
邢松
对说谎者的惩罚 不是没有人再相信他 而是他不在相信任何人……
你来说说自己想法吧