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与你相伴成长
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我们以为的自爱是: 给自己买好的,吃最贵的东西。 实际上
魏孝琴
我们以为的自爱是: 给自己买好的,吃最贵的东西。 实际上自爱是: 多花时间去理解身体和情绪给自己的反馈,寻找更健康的生活方式。
2温暖
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小怀
温暖了
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个人成长
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孔盼盼
咨询中会发现很多来访者的主诉,都有可能是她跟老公的关系,跟孩子的关系,跟婆婆的关系,跟同事的关系,跟领导的关系。作为咨询师就试图帮他们去解决这些问题,但是解决来解决去,你发现这个问题解决了,下一个问题又出来了。你去探究根源的时候你就发现,实际上所有的问题都来自于自己跟自己的关系没有处理好。不管我们是从精神分析去探究原生家庭也好,还是去探索他的成长经历也好,其实最后都变成了一个人跟自己的关系不断衍生出来自己跟他人很多的关系问题,根源还在这。
李敏
步骤一:保持关注!你好奇什么?欲望、抱怨还是其他某些方面。 步骤二:提出你特别想问的问题。 步骤三:远离“为什么”的问题,远离带有假设性、指向性或指责性的语言。 步骤四:用尽可能少的词汇陈述你的问题,把问题精炼化、简单化,措辞尽量缩减在6个字以内。 步骤五:关注对方的回答,回到步骤 1, 并重复这5个步骤。 最后请小心用电子媒介提问。通过手机、网络提问,一个精妙的好问题也可能被扭曲。
田爽
相伴时光,常诵吉祥。 六月初一,安康
王倩倩
白鹏
叔本华说“人性有一个最特别的弱点,就是在意别人如何看待自己” 生活中,很多人之所以不快乐就是因为太在乎周围人的反应。
冯二玲
第441天 懂 事 孩 子 的 背 后 是 伤 害 懂事,是孩子的被迫选择。 懂事的孩子,很容易赢得好感。他们懂得察言观色,不会提出不该有的请求;他们控制情绪,默默忍让,笨拙的付出;他们似乎天生乖巧,行为也能恰到好处的令人省心。 为什么父母对孩子,有那么大的影响力? 因为,孩子对成人有着强烈的依赖和爱。取悦大人,得到关爱,是孩子的本能。当这种本能和愿望发生冲突时,孩子容易就屈服,放弃愿望,选择取悦大人。于是,他们压抑自己的真实需求,转而迎合大人。 过分懂事的孩子,一定有着不够安全的成长环境。这种不安,促成了他们的乖巧和妥协。 懂事,是一种悲伤的赞美。 当孩子努力扮演懂事,他的心里,一定积压着不敢表达的委屈。 懂事的孩子,长大后也不快乐。 每个孩子并非生来就懂事,是他们的敏感和觉察,让他们选择了成为父母期望中的乖小孩。而乖巧的表象,被隐藏着自己并不快乐。他们习惯了“懂事”,习惯了讨好,习惯了消耗自己,满足别人的期待。 懂事的孩子长大了,不会拒绝,不敢发声,而且他们终将发现,无法满足所有人的期待。于是,世界开始崩塌,孩子可能变得越来越不快乐。 心理学家皮亚杰说:“小时候越懂事听话的孩子,长大后心理问题越多。” 当懂事成为生存的手段,讨好成为价值的基点,这样的孩子,内心空虚而又危险,永远都无法快乐。 懂事是一个美好而温暖的词。 它代表着养育过程,孩子对长辈情感和情绪的用心回馈。 但是,真正的懂事,是孩子发自内心的共情和体谅;被迫的懂事,是为了得到爱和关注的委屈求全。 真正的懂事,生于丰盈,令人欣慰; 被迫的懂事,源自匮乏,只有心酸。 希望每个孩子能够慢慢成长,不必急于懂事。足够被爱的孩子,也终将学会懂事。
你来说说自己想法吧