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与你相伴成长

你是否能做成一件事或学会一个技能不在于它的难易程度

肖洁

你是否能做成一件事或学会一个技能不在于它的难易程度而在于它对你的重要程度

1温暖

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尤四海

温暖了

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刘现乐

如果你在嫌弃别人，怎么解决不良情绪带来的困扰呢？ ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。一个人在作的时候，无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我！嫌弃的内容，只是一个表象，只不过是你需要借题发挥的对象而已。

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助人先自助真理：咨询师的自我成长的核心是如何实现再生父母和再生小孩。

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如果你疲惫不堪，如果你想战胜疲劳，那么请就地站住，让双脚承载你的全部重量。然后深深地吸气，踮起脚尖，抬高身体，双手伸向头的上方，十指朝上。把你的双手在头的上方并到一起，缓慢地吸气，猛烈地呼气。重复这套动作三次。只要花一两分钟的时间，你就会觉得比打个小盹更能恢复精力。最后，你就能够战胜疲劳。

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世界上根本没有逃离这一说，只是用困难交换另一些困难。克里斯汀·金博尔这个世界上根本就没有什么逃避困难、痛苦、挫折都永恒存在着别以为逃过某次劫数就万事大吉不过是用一种困难换另一种困难不如勇敢点，把当下问题解决好毕竟给人生做减法不能解决问题

你来说说自己想法吧