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我们的品行决定了我们的认知，也决定了世界回应我们的方式。

冯二玲

我们的品行决定了我们的认知，也决定了世界回应我们的方式。你给了别人什么，你也会得到什么，就是这么简单。

3温暖

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冯二玲

温暖了

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一味沉湎于过去是毫无意义的。一直看着后视镜是很危险的，会出交通事故。开车的时候必须专心地看着前进的方向。已经走过的路，只要时不时地回顾一下就可以了。

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说，一个熟鸡蛋，一个生鸡蛋，让你选择放在4个不同的地方： 1、自己口袋里 2、高高的树上 3、流动的河里 4、路边的花坛里你会把生鸡蛋放在哪里？又会把熟鸡蛋放在哪里？欢迎参与交流，明晚同一时间分析答案。　　

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心里抚养比物质抚养更重要，父母通过日常的陪伴与关爱来链接孩子从而获得深厚的依恋关系。

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在情绪危机中，自我觉察是第一步。意识到自己的情绪状态，接受并理解这些情绪，是进行情绪急救的基础。【识别情绪危机】情绪危机的早期迹象，可能包括失眠、食欲不振、易怒或持续的低落情绪。了解这些信号，可以帮助我们及时采取措施。情绪危机有多种类型，包括焦虑、抑郁和愤怒等。识别所面临的特定情绪危机类型，有助于采取针对性的应对策略。每个人的情绪触发因素都不尽相同。常见的情绪触发因素有财务压力、健康问题以及生活习惯等。识别个人触发因素，可以帮助您更好地预防和管理情绪危机。【快速应对技巧】立即行动：当情绪危机来临时，立即采取行动，如离开压力环境，进行短暂的休息或散步。深呼吸: 当您感到焦虑或紧张时，尝试一种简单而有效的情绪急救技巧——深呼吸，可以帮助您迅速放松。寻求支持: 不要犹豫，向您的亲友寻求支持。有时候，仅仅是与他人分享您的感受，就能大大减轻您的压力。分散注意力: 尝试做一些让您感到放松的活动，如阅读、绘画或听音乐，以分散您的注意力，减轻情绪紧张。积极自我对话: 用积极的言语替换消极思维。告诉自己“我能够处理这个问题”或“这只是暂时的困难”。 [情绪释放: 找到健康的方式来释放情绪，如写日记艺术创作或进行体育活动。

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【丽之心】佛洛依德没开启心理学这门科学分子，古代人怎么面对人事物？远古近代中西方诞生了若干的思想家，社会学家，哲学家……..经典从未超越。辉煌得现代人都无法破译，有想过为什么吗？感兴趣与私聊因果

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你来说说自己想法吧