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与你相伴成长

只有当你能看到/觉察别人的时候，你的自恋才会缩小。而当你

盛文静

只有当你能看到/觉察别人的时候，你的自恋才会缩小。而当你的自恋缩小了，你的情感和你的生活才会开始走上正轨。而你也逐渐的感觉天地辽阔，世界很大。

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

张凤琴

人每天会产生各种情绪，而且它们很难被控制，没有人能做到在喜悦与悲伤之间灵活地自由切换。我们真正能控制的，不是情绪，而是行为。只不过，很多人的行为是被情绪影响的：愤怒了破口大骂歇斯底里，难过了暗自神伤垂泪到天明。内心强大者之所以不会这样，是因为他们有很好的自我觉察意识。在被外界事物影响时，能第一时间觉察到自己内心的情绪变化，并且看到发生这种变化的深层根源，同时，有意地改变自己的行为。

唐建刚

一、言未出，结局已演千万遍。二、身未动，心中已过万重山。三、行未果，假想灾难愁不展。四、事已毕，过往仍在脑中演。

余娟娟

弗洛伊德说：“没有所谓玩笑，所有的玩笑都有认真的成分。”

我说:“没有所谓澄清，所有的澄清不过是说服自己存在即合理。”

沙桂华

防御性自证像一层厚重的盔甲，看似保护着我们，实则却把我们困在了“证明自己值得被爱”的孤岛上。你不需要证明自己有用，就像花不需要证明自己的美。解释是选择，沉默也是选择。你的价值不需要辩护词，就像春天不需要向冬天证明花开。

吴云

因为：也许从来都没有为自己活过，复制着别人的成功，功，名，利，禄，一站又一站的追逐！因为：或许一直都是被安排的人生，父母想要的样子，从小到大，父母的掌控和安排，被否认后的害怕做决定，形成了一个麻木的被动接受状态！让自己越来越失去创造力，生命里没有光！如果你也这样，你可以尝试链接自己的感受，每一件事情后，问自己，我感受到了什么，尊重自己的真实感觉感受。选择，不再凑活着过！爱自己，从尊重自己的感受开始。如果你也这样，你可以尝试做一些真正滋养自己的事，喜欢大自然，就出去走走，喜欢什么，就去做些什么！

郭朋雅

1.自觉带入女朋友身份。不管对方如何献殷勤，怎么去暗示，只要没有确定关系，不要去做男女朋友应该做的事，更不要只有这一个异性朋友。 2.要求对方事事汇报。当处在暧昧期的时候，还没有明确关系，这个时候不要管他，不要管他，不要管他！当然你也管不住，更没有资格管。 3.不允许对方有其他暧昧对象。记住你们只是暧昧，没有确定关系，所以这个时候你可以有自己的其他朋友，当然对方也可以有，如果过早带入，会造成你觉得你们已经是男女朋友了，该做的不该做的都做了，而在他眼里，你只是个异性朋友。

你来说说自己想法吧