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与你相伴成长

抗寂寞是要陪伴自己一生的能力。在独处中回收，整理，重新出

甘恬

抗寂寞是要陪伴自己一生的能力。在独处中回收，整理，重新出发。哭的时候不求哄情商拓展，怕的时候没人陪伴升豪胆，烦的时候没有人安慰增灵感，累的时候不求温暖志丰满。

2温暖

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刘静

温暖了

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个人成长

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李丽俐

心理学讲，人天生渴望自主感（自我决定理论），而自律恰恰是达成自主的必经之路——管住自己，才能不被外界束缚。越自律，越松弛。真正的自由，是能对自己说“我可以”，然后真的做到。自律是给“想要的生活”订座，随性才是真自由，不是无目的流浪宇宙依然遵循着“被不尽探索但一直保持”的规律；世界一直保持着它“唯一不变的就是变化”的性格

那晓旭

开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会自虐，不会变得很消沉。他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自信心和直面挑战的能力。

何萍

浅薄之人总爱议论别人的无知；而越是知识丰富的人，却往往善于发现自己的无知。

薛英叶

很多人渴望的爱情，是要完美契合自己所有的预期——没有误解，没有失望，没有风险。但爱本身并不承诺永远顺遂，它一定伴随着争吵、受伤和犹豫。真正的“相信爱”，并不是等待爱情的理想状态出现，而是相信自己值得被爱，有能力去爱，并愿意在不确定中迈出第一步。这份勇气来自于承认爱情的不完美，也来自于在日常的生活互动中，发现彼此的温暖，在冲突中学会理解和修复，在共享的体验中收获信任与安心。爱情不仅是温柔的陪伴，更是一面镜子，让我们看见自己的柔软与坚韧，学会在关系中保持自我，同时滋养彼此。祝大家都能在不确定中，重建相信爱的勇气。

吕丽霞

我在刚开始咨询时，也常常会陷人一个困境中。我跟来访者们明明约好的一个小时的咨询时间，但是我在收尾时，每次看到他们还有话讲，我就忍不住多给时间。我就跟我的督导师过论这个问题。我说:"我自已是个新手，然后我怕我自己给予他的东西不够。"然后在这个时候老师就会告诉我说:"你说你给予他的东西不够，你好像是一个拯救者，对方是一个被拯救者。你这样子的话，你对对方公平吗? 咨询中保持边界，也是对彼此的尊重。 THURSDAY 星期四

胡周琴

拿破仑说，能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。可见，情绪控制之难。荀子言，怒不过夺，喜不过予。塞谬尔说，世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你，笑着对它，它也笑着看你。可见，自己是情绪的主人。大仲马说，躁是一种虚怯的表现，罗·伯顿说，如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。可见，情绪管理“有迹可循”。学会管理好自己的情绪，是成熟的一个重要的标志。能冲刷一切的，除了眼泪，还有时间。珍惜生命的最好方式，是管理好自己的情绪，要清晰，自己最重要的是什么，自己想要的是什么，之后，抛弃无用的情绪，专注于自己想做之事，所爱之人，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。如此就好。

你来说说自己想法吧