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成长型思维模式者知道，想让潜能开花绽放需要一定时间。

宋园园

成长型思维模式者知道，想让潜能开花绽放需要一定时间。 --摘自《终身成长》

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孔德雪

温暖了

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个人成长

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关宏

世界上没有绝对的真理，任何观点只是在一定条件下成立。在某一个时空位置上正确的，到另一个点就是错误的。我遇到不能理解相对时空关系的人，通常采取的做法就是“你说的都是对的”。

胡周琴

父母能给予孩子最大的爱，就是帮助孩子成为他自己。一个人多大程度上成为了他自己，也就在多大程度上获得了幸福。父母注重自我的成长、理解尊重孩子的意志，是孩子身心健康成长的基石。

罗丹

传统的精神分析大多认为贪食、厌食跟客体关系有关——个体在构建主客体关系与客体分离出现问题的时候，一些人可能会产生一些成yin的问题，另一些人则通过象征的方式，比如吃更多的东西象征把某个客体纳入到自己的人格当中，填补空缺。而厌食多跟拒绝“坏客体”有关，这个坏客体都跟早年理想化失败的重要他人，个体潜意识想要将他（她）吐出去。拉康流派稍有不同，认为厌食跟拒绝接受欲望有关，这些欲望可能来自父母、长辈等，当这些外界的欲望投射到个体身上，而个体不想接纳时，就可能产生一种内在机制。若这种机制通过身体来表达，便可能以厌食行为呈现。此外，拉康流派还提出，当个体在镜子中看到的自我形象是不成熟、幼稚的，就会在潜意识里压抑自己作为成人的成熟形象。这本质上也是拒绝他人给予的欲望的一种体现。需要注意的是，以上这些理论解释和分析，虽然为我们理解厌食症和贪食症提供了独特视角，但不能直接套用到具体的咨询案例中。在心理学领域，每一个个体都是独一无二的，具体的心理咨询需要我们摒弃预设，以开放、包容的态度去探索和理解来访者的内心世界。厌食和贪食不仅仅是简单的饮食问题，它们反映的是个体深层次的心理困境。希望通过这些理论分享，能让大家对这两种问题有更深入的认识，也让更多人关注到心理健康的重要性。在面对心理问题时，我们要以科学的态度，借助专业知识去理解和应对。

张丽坤

人的性格中也隐藏着很多自己都看不见、弄不清的因素，影响着你的日常认知和行为，这就是性格盲点。陷入性格盲点中不自知，很容易在盲区中钻牛角尖，陷入莫名的困惑中，甚至以自我为中心，面对问题一意孤行，最后不撞南墙不回头。

孙海霞

《觉醒之旅》 2022.6.2 悲剧与和平此地留下了太多的足迹，因为心是一条窄的路，我们的双臂是心灵唯一的门。有时，我的心里堆满了记忆，已经无法知道自己的感受，也不知道为什么会记不起初恋爱人的名字，为什么祖母会死在离她的布鲁克林砖房几步之遥的地方。高耸的落基山脉似乎在警告我回到人群中。为什么前妻在雨中看起来情绪那么低落？为什么与我相伴的那只老狗会追逐自己的尾巴......我心里面还有很多很多这样的问题。曾经让我感触到的人和事塑造着我们，这是我们的财富。先哲圣贤所说的“平和”——其实就是在说所有的一切都汇成一个整体。我们无法理清心里的头绪和回忆。我们过去的经历都织入我们活着的生命。如果我们坚持要怀揣过去的伤害，那么这不啻是我们人生的咒语。然而，一行禅师提醒我们“我们内心的爱可能被埋在健忘和痛苦之下”。我感到，这要看我们注重的是什么。当我去回忆，去回顾生活是如此让我感受到痛苦，还有我所受过的罪，我的痛苦似乎是无穷无尽的。但是，如果我把注意力放在生命的土壤里，看着生命土壤被不同的经历翻动，我就会体会到一种难以描述的感情。如果我们常常回忆那些发生在我们身上的痛苦，这就是悲剧的重演。如果我能够学会接受悲剧之后的结果，我们就可以找到祥和。

【心灵练习】＊集中精力，当你呼吸时，去感受内心体会到的千头万绪。＊放慢呼吸，回忆一件改变你人生的重大经历。＊在这一刻，将注意力放在所发生的事情和事情的结果上。＊现在，将注意力放在这次经历所带给你的收获上，去感受自己的生命因为这次经历而受到了触动。＊现在，再去感受这次经历是否给你不同的收获。

王欣梅

你们应该不要去“容忍”，而是去“尊重”。 “容忍”不是一件好事。如果你在“容忍”一件事，就说明你认为这件事是不对的，但你会去“容忍”。然而你必须超越，你必须真正地“尊重”它。 ——宗萨钦哲仁波切

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