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当我们面临困惑时,如果能够静下心来,坦然面对,那么当我们
房荣
当我们面临困惑时,如果能够静下心来,坦然面对,那么当我们从出口走出来时,就有可能是另一番景象。问题的出口就是人生的蜕变,是自己理性地坦然面对问题的勇气和决心,是潇洒后的平静。所以,我们需要换个角度看人生,这样你就会从容,坦然地面对生活。当痛苦向你袭来时,不要悲观气馁,要寻找痛苦的原因,教训及战胜痛苦的方法,勇敢的面对多舛的人生。
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匡亚勤
对于一些严重的心理问题,心理咨询本质上是要改变你的精神结构,这不是一天两天的事,如果你想让我用一两句话就改变你的精神结构,我做不到,专家也做不到
刘伟
1.压力大 就去公园 2.想太多就写下来 3.感到混乱就整理房间 4.焦虑就冥想 5.烦躁就去洗澡 6.生气就听钢琴曲 7.难过就哭出来 8.心里空落落就见见老朋友
那晓旭
不管做什么事情,一开始用力过猛注定不会走太远。极强的功利心和控制欲,会让人过度专注于结果,哪怕一个很细微的障碍,都会极大影响人的心性,从而产生内耗。所以说慢慢来反而容易坚持下去,战术上要深入其中,战略上要置身事外。
崇霞
今日是元宵节,首先祝大家节日快乐! 作为一位心理咨询师,我会陪你一起, 在安全、松弛、抱持的空间里, 用温柔而真诚的对话, 帮你卸下心里的重担, 释放积压已久的情绪。 我们慢慢走、慢慢看, 一起探索你内心真正的渴望与需求, 帮你打开更多视角,找到属于你的答案。 把混乱的思绪理清楚, 让低落的心情慢慢舒展, 让美好的状态稳稳停留。 心理咨询, 既是雪中送炭,也是锦上添花。 只要你需要,我一直都在这里。
叶春妍
杨绛先生说:“其实折磨你的,从来不是任何人的绝情,而是你一直心存幻想的期待。关关难过关关过,夜夜难熬夜夜熬,生如长河,渡船千艘,唯自渡才是真渡。做自己的光,不需要太亮,足以挨过寒冬和黑夜就好。” 作为咨询师,我愿用自己的专业知识和点点萤光,陪您渡过人生中这段最难熬的时光。
王红梅
当陷入情绪漩涡时,试着想象自己是窗外经过的人,会如何描述此刻的自己?这个视角的转换,常带来意想不到的清明。
你来说说自己想法吧