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与你相伴成长

我们身边每天都有各种各样的人和事认知的习惯和思维的模式

徐恒

我们身边每天都有各种各样的人和事认知的习惯和思维的模式决定了我们看见和感受的内容如果习惯看向问题和挑战那所有的出现都值得挑剔和绞尽脑汁如果可以看向答案和和解那所有困惑的答案也都在身边展现

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个人成长

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刘全荣

“对于生活我不再执着于为什么，为什么他会这样，为什么这件事会那样，而是想我可以如何看待，更多的想，我可以做些什么为着我想要的，因为问为什么可能会得到一个答案，而如何里藏着我的目标。”

胡周琴

母亲的性格、品质和习惯，会让孩子本能地跟随，最后刻入身体，影响一生。 ——李玫瑾

张凤琴

我的情绪我做主情绪是一种能量，驱动我们立刻行动去改变情境。没有觉察的人就像混沌无力的木偶，任凭情绪裹挟着去行动。情绪之所以能驱动人，是因为人本能地厌恶情绪带给身体的痛苦感受，要通过行动改变情境来立刻摆脱痛苦体验。如果情绪带来了喜乐的感受，又会驱动人行动去攀附和增强这种感受。这种趋乐避苦的自动反应是以一种模式来应对生活中的万千情境，必然是与实情不合，造成烦恼痛苦的结果。

曾娇

以下分享几个可以陪伴孩子在困难中找到力量的一些问话: ○你最近在学校有遇到什么困难吗? ○你如何理解这个困难? ○你觉得自己可以如何面对困难? ○ 你觉得自己有哪些优点可以陪你面对困难? ○ 在面对困难时,你需要怎样的协助? ○在面对困难时,你希望自己是一个怎么样的孩子? ○愿意面对困难的你,是个怎样的孩子? ○ 你猜五年或十年后的你,会如何看待自己现在的努力? 这些叙事的问话运用了丰富、外化与跨越时空对话的技巧,可以打开孩子思考的空间,帮助孩子发掘出属于他们自己的力量。带着这些叙事精神设计出来的问话,会激发每一个人去思考,有什么方法可以应对他们生命中的困难,这样的问话可以多练习,让孩子不断积累更多的自信。

刘妍

2023年的四气活法：【志气】手心向下，稳中求进，埋头苦干；【正气】目光向内，坚守初心，笃定信心；【勇气】脚步向前，脚踏实地，踏平坎坷；【底气】迎难而上，向阳而生，知行合一。

那晓旭

父亲的格局、母亲的情绪，决定了子女的未来和家庭的兴旺。

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