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各位女神，节日愉快！愿常与花相伴[玫瑰] 有心相随，每一

周弦

各位女神，节日愉快！愿常与花相伴

有心相随，每一天，每一月，每一年，岁岁年年！

1温暖

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周弦

温暖了

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冯二玲

当老天准备给你一份厚礼，却担心你还承受不住，它会让你跌入人生低谷再次的锤炼你。很多人说我明明持善念、修心性、守底线，一直一心向善可为什么还是烦恼挫折不断，好像老天根本就没看见。真正修心的人，别被表相的好坏误解，以为修得好就该一帆风顺，一遇逆境就怀疑“是不是坚持没用”？你有没有发现？那些把向善之道当许愿池的人，一求不到就放弃，那些修心只为换好运的，稍不如意就说"这根本没用"他们把修行当成交易，把打磨当成白费力。修心，是为了让你拥有金刚般的般若智慧，从此坚固，锐利，光明，彻底挣脱无明的牢笼。

蔡惠梅

#触动与思考 SFBT就像一盏找到黎明的指引灯，帮我们从无效的解决方式里找到新办法，看到更多希望和可能。它不只是让我们觉得“好点了”，更重要的是，它让我们知道自己想要什么，还告诉我们怎么去做。SFBT告诉我们：别被困境困住，多想想怎么解决，相信自己能找到出路。希望我们都能找到自己的“希望之光”。 #焦点解决短期治疗 #悦读分享#刻意练习#读书会#心理悦读室#241208

田大朋

生命是用来享用的，不是用来熬日子的。任何时候，有了熬的感觉，那就是生活质量最低的时候。

李海云

中国有句古话：三岁看老。一个人性格形成的最大外在因素，可以追溯到一个人的童年时期。一个人在三到五岁时，对人生的态度就已经基本形成，其行为模式、情绪基调等也基本是在这个阶段形成的。可见，原生家庭对一个人性格的形成有着举足轻重的影响。

施晓燕

父亲的功能 ①供养和护佑功能 ②规训功能 ③传道功能 ④胜利功能潘石屹谈起自己父亲时，总会说从小他的爸爸就教育他不要惹事，但也不要怕事。这就是一种爸爸的鼓励，让孩子能够在他的保护下去探险、冒险。

杨宝英

1，当情绪升起时，在心里为它贴上标签，“这是焦虑”，“这是委屈”，把情绪命名，情绪对我们的影响就会大大降低。 2，第三者视角练习。想象自己站在第三人的视角，观察当下的情境，减少情绪的卷入。日常的生活中，反复的去实践，就会有很大的改善。我们就学会和情绪共处，我们允许自己有情绪，但我们能够不被情绪所困。

你来说说自己想法吧